Descoperiți 14 motive pentru a consuma ghimbir în fiecare zi
Probabil că ai mai văzut acea rădăcină strâmbă în magazinele alimentare. Aceasta se numește ghimbir. Poate nu știi ce putem face cu asta? Această rădăcină a fost cunoscută și consumată încă din Antichitate pentru proprietățile sale benefice și vindecătoare. Este o sursă de vitamine, microelemente și uleiuri esențiale care au un efect tonic și antiinflamator asupra organismului.
La scrierea lui Sympa-sympa.com, iubim ghimbirul de mult timp și de aceea astăzi vă invităm să descoperiți câteva rețete eficiente pe care se bazează. Aceste rețete sunt folosite pentru a întări sistemul imunitar, pentru a păstra frumusețea și pot fi făcute foarte ușor acasă.
Important !
Nu este recomandat să consumați prea mult ghimbir pentru persoanele care suferă de probleme cardiace, probleme hepatice, mucoase deteriorate, sângerări, febră sau în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină.
Ghimbirul este bun atât proaspăt, cât și măcinat, la fel ca uleiul său esențial, îl puteți folosi cu un fel principal, prăjituri, ceaiuri din plante și băuturi.
Înainte de a aplica ghimbir măcinat pe piele, folosindu-l ca parte a unei măști sau cataplasme, asigurați-vă că nu aveți o reacție neașteptată a pielii, efectuând mai întâi un test simplu pe o zonă mică. .
1. Luptă împotriva celulitei
O cremă exfoliantă cu ghimbir va combate celulita încălzind pielea, îmbunătățind circulația sângelui în țesuturi, eliminând umflarea pielii și reducând astfel efectul de coajă de portocală.
Se amestecă o lingură de ghimbir ras cu o jumătate de pahar de suc de ghimbir. Adăugați o ceașcă de sare de mare. Frecați zonele cu acest amestec ca un exfoliant, ca și cum ați face un exfoliant. Îl puteți folosi și cu o rolă specială.
2. Accelerează metabolismul și acționează ca un agent anti-greață
Dacă aveți probleme cu digestia, mișcările lente ale intestinului sau suferiți de greață - inclusiv greață în timpul sarcinii - puteți mesteca ghimbir sau puteți adăuga o cantitate mică de rădăcini proaspete unui ceai.
3. Întărește și crește unghiile
Topiți una sau două linguri de unt de shea și adăugați una sau două lingurițe de ulei de avocado, patru picături de ulei esențial de paciuli, patru picături de ulei esențial de ghimbir și șase picături de ulei esențial de lămâie. Se amestecă bine și se pune totul într-un recipient curat și uscat. Folosiți acest preparat direct pe unghii, masându-le ușor. Îl puteți folosi și ca cremă de mâini.
Important ! Acest amestec este foarte activ și poate provoca alergii, fii atent.
4. Întărește sistemul imunitar
Datorită concentrației sale ridicate de acid ascorbic, vitaminelor A și D, zinc, calciu, iod, antibiotice naturale și antifungice, ghimbirul exercită un efect întăritor al apărării imune și crește rezistența la diferite boli.
Adăugați o linguriță de rădăcină de ghimbir rasă la o cantitate de ceai negru sau ceai verde suficient pentru 250 de mililitri de apă.