Descoperiți balsamul de lămâie, beneficiile și virtuțile sale asupra sănătății noastre
Probleme de somn, stres, tulburări digestive ... balsamul de lămâie este o plantă cu virtuți multiple, de descoperit urgent !
Balsam de lămâie Melissa officinalis este o plantă întâlnită frecvent în grădini. Beneficiile sale asupra sistemului digestiv au fost recunoscute din cele mai vechi timpuri. Balsamul de lămâie poartă numele grecescului Melissa care înseamnă albină. Într-adevăr, parfumul de lămâie al balsamului de lămâie, o plantă de miere prin excelență, atrage în special albinele, în timp ce respinge țânțarii.
Știi cum să recunoști balsamul de lămâie ?
balsam de lamaie este o planta perena care creste spontan in Europa si este foarte usor de cultivat. Aproape toate terenurile sunt potrivite pentru aceasta. Crește în aglomerări de aproximativ 30 până la 50 cm și dă flori albe sau roz pe vreme frumoasă. Frunzele sale de formă ovală amintește-le pe cele de mentă. Ele pot fi confundate cu ușurință vizual. Dar este suficient să vă apropiați de balsam de lămâie pentru a o recunoaște datorită mirosul ei de lamaie ceea ce i-a adus numele balsam de lamaie. A nu se confunda deloc cu iarba de lămâie !
Acestea sunt frunze de balsam de lamaie care sunt recoltate vara, în momentul înfloririi și utilizate în medicina pe bază de plante.
Beneficiile balsamului de lămâie
La începutul erei noastre, balsamul de lămâie era deja recunoscut pentru proprietățile sale medicinale. În special, frunzele de balsam de lămâie au fost folosite pentru ameliorare dureri digestive precum colita spasmodică și durerile de stomac în general. Balsamul de lămâie este, de asemenea, recunoscut pe scară largă pentru efectele sale calmant asupra sistemului nervos. Relaxant și sedativ, este utilizat în medicina pe bază de plante pentru ameliorarea tulburărilor de dormi, tulburări de dispoziție cum ar fi neliniște sau chiar depresie ușoară și, în general, pentru a ajuta la depășirea episoadelor de stres.
În plus, deoarece balsamul de lămâie este foarte bine tolerat, poate fi consumat de toată lumea, inclusiv copii peste 12 ani pentru uz intern. În uz extern, este potrivit chiar și pentru copiii mici. Ca urmare, este unul dintre ingredientele preferate pentru ameliorare colica infantila.