Descoperiți conceptul de Sagesse Gourmande
Cum să mănânci sănătos fără a renunța la plăcerea papilelor gustative ?
Există un mod de nutriție atât dietetic cât și gastronomic ?
Păstrând linia și vitalitatea pe care le condamnă la austeritatea alimentară ?
Întrebări pe care ni le punem, unele din lăcomia informată, altele din necesitatea medicală sau pur și simplu pentru a-și păstra sănătatea ... Inspirați de principiile principale ale hranei vii, în timp ce ne distingem de curenții săi cei mai radicali, Wisdom Gourmande follow răspunde la aceasta prin câteva principii principale pentru a vă integra în meniurile zilnice.
Ce este alimentația sănătoasă ?
Un aliment care hrănește cu adevărat corpul, oferind energie, vitalitate, o bună capacitate de a gestiona emoțiile și stresul, care crește imunitatea prin facilitarea muncii sinergice a actorilor organismului nostru (vitamine, minerale, enzime, ...). Pe de altă parte, este o dietă fără efecte secundare dăunătoare, pe termen scurt, mediu sau lung. O alimentație sănătoasă, spre deosebire de o dietă săracă în substanțe nutritive, nu slăbește organismul și nici nu îl privește de resursele sale pentru a gestiona bolile și disfuncțiile. Necesită puțină muncă digestivă și nu înfundă corpul. Oferă toate substanțele vii necesare regenerării celulare.