Descoperiți Drenajul limfatic Cheia bunăstării

Cum funcționează drenajul limfatic?

drenaj limfatic promovează așa-numita circulație de întoarcere. Este un masaj relaxant. Manevrele sunt lente și ritmice, blânde și se efectuează mișcându-se mereu în sus pe mâini prin imprimarea mișcărilor pielii într-un cerc și spirală și pe de altă parte prin efectuarea unor manevre de pompare se evacuează lichidul limfatic către ganglionii limfatici ai inghinii, axile, și la vena subclaviană. Limfa poate curge apoi în sânge, care poate fi apoi filtrată și deșeurile eliminate prin urină.

Pentru a înțelege cum drenaj limfatic trebuie să ne imaginăm un râu care curge în corpul nostru, să ne imaginăm acest râu umplut cu pietricele mici, dar cu un curent prea slab ce se întâmplă? Apa are probleme cu circulația liberă; este încetinită sau chiar blocată cu pietrele sale mici. Prin drenaj vom ajuta la eliminarea acestor toxine și vom ajuta limfa să recirculeze datorită unui gest lent, regulat și înălțător care recreează mișcarea naturală a sistemului limfatic.

Cum merge sesiunea de masaj?

În funcție de zona de masat, sesiunea va dura 30 de minute, 1h sau 1h30.

După ce sunteți instalat confortabil pe spate, masajul începe cu contactul cu exerciții de respirație ventrală profundă, lucrând pe ganglionii gâtului pentru a trece apoi prin părțile corpului pentru a fi masate. La sfârșitul drenaj limfatic, simți o ușurință a picioarelor și a corpului, te simți relaxat. Dorința de a urina la sfârșitul masajului și în zilele următoare indică eficacitatea drenajului.

---