Descoperiți îngrijirea holistică pentru pierderea în greutate de durată
De Dr. Isabelle Meurgey
O abordare integrativă și durabilă
Scăderea durabilă în greutate poate fi luată în considerare doar prin adoptarea unei abordări etiologice și cuprinzătoare a supraponderali. Nu toți ne îngrășăm din aceleași motive. Managementul trebuie să fie foarte personalizat și să se concentreze atât pe cauzele metabolice, cât și pe cele psihologice.
Piatra de temelie a îngrijirii
Un număr foarte mare de pacienți care vin să mă vadă nu mai pot lua dietele și eșecurile lor. Ei știu deja totul despre dietă și am puțin de învățat despre asta. Acesta este motivul pentru care, din experiența mea, prima consultare este esențială, bazele sunt puse de un interogatoriu care evidențiază pentru prima dată cauzele reale ale supraponderalității lor. Foarte adesea există un declanșator care poate fi urmărit până la copilărie sau un test în viață. Ca să nu mai vorbim de daunele considerabile cauzate de dietele bogate în proteine care, în timp, perturbă neurotransmițătorii și, în consecință, comportamentul alimentar. Întrebarea îl ajută pe pacient să înțeleagă cauzele supraponderalității sale, rezultatul, declanșatorul psihologic este declanșat.
Neuroștiințe în slujba slăbirii
Modul meu de a aborda problemele de greutate s-a schimbat foarte mult în 20 de ani, deoarece am fost nemulțumit să văd pacienții mei eșuând din nou. Am găsit multe instrumente eficiente bazate pe neuroștiințe. Acestea permit, printre altele, deprogramarea credințelor ancorate din copilărie sau de viață, cum ar fi „termină-ți farfuria”.