Desenul explică instrucțiuni, sfaturi; efect
Clătiți-vă gura dimineața cu uleiuri de înaltă calitate: Care este adevărul trucului Ayurveda pentru dinți și gingii sănătoși, cum să faceți corect și de ce aveți nevoie pentru el.
Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult
Sfaturile alternative de sănătate și frumusețe sunt populare - mai ales dacă sunt ușor de făcut și ieftine.
Extragerea uleiului nu mai este un sfat din interior, ci acum este chiar recomandată de unii stomatologi.
Ce rost are tragerea de ulei?
Tragerea de ulei dimineața a fost folosită în Ayurveda de secole pentru igiena dentară și orală, precum și pentru detoxifiere. Uleiul elimină toxinele din mucoasa bucală, care sunt scuipate împreună cu uleiul după utilizare.
Așa funcționează extragerea uleiului
Organismul încearcă peste noapte să scape de poluanții care se acumulează, în special în zona gurii. Prin urmare, se recomandă extragerea uleiului dimineața după ridicare, chiar înainte de micul dejun.
- Alegeți un ulei vegetal presat la rece de bună calitate - unii recomandă floarea soarelui, alții ulei de măsline. Uleiul de susan este folosit în mod tradițional în India.
- În fiecare dimineață, puneți o linguriță completă în gură și mișcați uleiul în jurul gurii timp de aproximativ 20 de minute, trăgându-l și aspirându-l prin spațiile dintre dinți.
- Aveți grijă să nu turnați prea mult ulei pe lingură! În special începătorii trebuie să se obișnuiască cu senzația și gustul gras. Datorită glandelor salivare stimulate, cantitatea de ulei care se mișcă în gură crește după câteva minute.
- Apoi, scuipă uleiul și clătește-ți gura cu apă.
Susținătorii metodei consideră că extragerea uleiului este o modalitate excelentă de a combate agenții patogeni din cavitatea bucală.
Virușii, bacteriile și ciupercile trec din membranele mucoase în ulei, motiv pentru care este important să nu înghiți uleiul, ci să-l scuipi. Apoi gura este clătită cu apă caldă și vă puteți spăla dinții.
Extragerea uleiului: Asta ar trebui să o facă
Este crucial să vă luați suficient timp. Abia atunci uleiul are timp să pătrundă în buzunarele gingiei greu accesibile și să-și dezvolte efectul antibacterian acolo.
Fanii tragerii de ulei au multă încredere în ritualul de curățare de dimineață:
- Placa și agenții patogeni pe și între dinți, precum și inflamația gingiilor ar fi eliminate și prevenite, dinții ar fi albiți ușor prin îndepărtarea depozitelor.
- Cariile ar trebui, de asemenea, ferite și gingiile întărite.
- În plus, extragerea uleiului ar trebui să sprijine amigdalele în paza lor și astfel să împiedice agenții patogeni să pătrundă în trahee și plămâni.
- Se spune că extragerea uleiului elimină respirația urât mirositoare.
- Datorită puterii sale antibacteriene și a capacității sale de a absorbi toxinele și acizii ca un burete, se spune că uleiul ajută la o lungă listă de afecțiuni - de la bronșită și afecțiuni cardiace la artrită și osteoartrita la boli ale pielii, cum ar fi eczeme și neurodermatite.
De ce aveți nevoie pentru extragerea uleiului?
Extragerea uleiului este foarte ușoară, cel mai mare factor este probabil timpul și răbdarea - ar trebui să planificați aproximativ 20 de minute pentru aplicație. Cu toate acestea, dacă nu reușești să ții uleiul în gură atât de mult la început, începi încet și scuipă uleiul prematur.
În India, uleiul de susan este utilizat pentru extragerea uleiului, dar sunt disponibile și uleiuri speciale pentru extragerea uleiului. Alternativ, puteți face tratamentul Ayurveda cu ulei de măsline sau ulei de floarea soarelui.
Asta cred experții despre extragerea petrolului
Nu toți experții în sănătate sunt convinși de eficiența tradiției ayurvedice. Până în prezent, există cu greu studii științifice care să fi tratat mai intens metoda și să poată dovedi eficacitatea acesteia.
Îndoielile sunt deosebit de deranjate de presupunerea de bază că corpul uman are nevoie de ajutor pentru a scăpa de așa-numitele „deșeuri”.
Acestea servesc scena de vindecare alternativă din nou și din nou ca o justificare pentru diete și tratamente speciale. Datorită ficatului și co., Corpul este destul de capabil să îndepărteze deșeurile din corpul însuși, susțin ei.
La urma urmei: un efect potențial dăunător al extragerii de ulei nu a fost încă determinat.