Desigur, subțire cu Paul McKenna și Co
Discutați în mod natural subțire cu Paul McKenna and Co. - 2019 im Desigur, metoda subțire Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua tuturor, slim în mod natural Aș dori să deschid o platformă de schimb actualizată pentru toți cei care ar dori să-și atingă greutatea confortabilă cu metoda slim naturală. Există câteva amenințări
- Slimming.com
- forum
- Rețete de nutriție și dietă
- Desigur, metoda subțire
- Desigur, subțire cu Paul McKenna and Co. - 2019
Desigur, subțire cu Paul McKenna and Co. - 2019
Bună ziua tuturor slim, desigur
Aș dori să deschid o platformă de schimb actualizată pentru toți cei care ar dori să-și atingă greutatea confortabilă cu metoda naturală slim.
Există câteva amenințări legate de Paul McKenna, dar cumva niciuna nu mai este activă.
Sper că acest lucru se va schimba din nou. Nu-mi pot imagina că nimeni nu ar vrea să slăbească sau să slăbească cu această metodă.
La fel ca în cazul fiecărui program, noi, în mod firesc, fanii subțiri avem zile în care totul nu merge bine și pierdem motivația. Sper că ne putem susține și motiva reciproc aici.
În acest sens, așteptăm cu nerăbdare un schimb viu.
Am fost supraponderală toată viața - am fost cel mai gras copil din grădiniță. În școala elementară viața mea de adult a continuat până acum.
În prezent am 118 kg.
Scopul meu este de aproximativ 65 kg.
Aproximativ. Pentru că nu știu exact cu ce greutate mă simt confortabil.
Acum sunt convins că doar greutatea RĂSPUNDERE este punctul decisiv și nu ceea ce vedeți în revistele lucioase. De asemenea, mi se par câteva curbe atractive la femei - la fel și soțul meu!
Îl cunosc pe Paul McKenna (și alții din acest colț, de ex. M.L. sau Doris Wolf) de câțiva ani. De asemenea, cred că nu aceasta este problema. DAR: Am eșuat din cauza implementării consecvente - până acum, pentru că acum ar trebui să se schimbe.
DE ASTĂZI ÎL VĂ FAC DIN PAUL McKENNA (Am cartea cu CD și planificatorul de 90 de zile) ȘI Aștept cu nerăbdare MULTE PĂRȚI! RUN LA LIRĂ.
Vă doresc tuturor o zi frumoasă și de succes!
CPP85
iti doresc toate cele bune.
Trebuie să recunosc, nu știu metoda, dar nu contează
Practic este foarte simplu:
1. Mănâncă atunci când ți-e foame fizic
2. Mănâncă ceea ce îți dorești cu adevărat
3. mâncați încet, adică mestecați foarte bine și bucurați-vă de fiecare mușcătură pe larg
4. nu mai mânca când ești plin.
Acestea sunt cele 4 reguli de bază. Există, de asemenea, câteva exerciții care servesc la schimbarea imaginii de sine. Și, desigur, CD-ul hipnozei pentru reprogramarea subconștientului în subțire.
O zi bună!
M-aș alătura cândva cu tine
Ați scotocit mult printre vechile fire în ultimele două zile și credeți că aceasta este singura modalitate de a fi fericiți și mulțumiți cu voi înșivă pe termen lung.
Ador mâncarea, mâncarea bună. Fără bani (și fără greutate ideală) în lume, vreau să mă duc fără bolognesa sau pizza mea. Dar vreau să învăț să mănânc „corect” și doar să-mi ascult corpul. Din păcate, am mâncat întotdeauna mult din plictiseală, frustrare sau furie și acum vreau să lupt împotriva acestui lucru
Poate că vor mai fi câțiva care vor parcurge această cale alături de noi
Sunt foarte fericit că cineva de aici, după Paul McKenna, ar dori să slăbească!
Atunci ne putem motiva reciproc acum, este întotdeauna mai ușor când nu sunteți singuri! 😄
Ați cunoscut de mult timp metoda natural-subțire? Îl cunoști doar pe Paul sau pe alții?
De asemenea, cred că asta este singura metodă care funcționează cu adevărat la final. Și în cele din urmă nu contează ce metodă naturală-subțire se folosește, principalul lucru NU mai este dieta - niciodată mai mult! 😁
Nu cunosc o persoană slabă în mod natural care să se gândească la ceea ce mănâncă, la fel ca noi, persoanele care fac dieta. Nu există așa ceva ca „pot” și „nu pot” sau „sănătos” și „nesănătos”. Mănâncă ceea ce vor și ce are un gust bun și este bun pentru ei.
De fapt, am avut o astfel de cumnată!
A mâncat ce și-a dorit. Lucra la un chioșc și, când îi era foame, mânca Marte și Snickers sau orice altceva. După ce am mâncat cu ea, a mâncat într-adevăr mult mai încet decât restul familiei și, când a fost plină, s-a oprit! Dar și ea avea anumite lucruri pe care i se părea dificil să le oprească când era plină. Dacă îmi amintesc pe atunci, a mâncat destul pentru silueta ei, dar nimic între ele. A preferat carnea și cartofii decât desertul.
Ea a fost și este în continuare marele meu model!
Tot ce scriu Paul și ceilalți autori subțiri în mod natural este adevărat: ea mănâncă când îi este foame și ce vrea. Ea mănâncă din plin și rareori mănâncă ceva între ele. Nu avea cântar acasă și nu știa cât de mult cântărea de fapt.
Exact acolo vreau să ajung!
Noi reușim!
Îți doresc o zi bună!
Huhu, sunt de multă vreme, așa cum s-ar putea să știe încă unii, dar mă îndoiesc mereu în mod inconștient de Nats/Paul McKenna, cred, și apoi încep să număr din nou caloriile. Îmi plac atât de mult fazele Nats (atâta timp cât merge bine) și sunt pe deplin motivat să încep din nou. Știu, din experiența anterioară, că pot slăbi odată cu el, renunț prea repede sau devin prea nesigur. De asemenea, nu știu dacă pot scăpa cu adevărat de dorința de a pierde în greutate . Poate că acesta este adesea esența problemei că sunt încă prea fixat pe ea, ceea ce este de fapt împotriva principiului din nou, atât de puțin
Oricum, am început deja în weekend și pot spune că eram mult mai relaxat când erau dulciuri în jurul meu (eram în vizită la prieteni, întotdeauna era ceva). Într-o pauză de numărare a caloriilor (pe care aș fi luat-o pentru că sunt atât de greu de numărat când călătoresc), aș fi mâncat cât mai multe dulciuri, pentru că ar fi restricționat din nou mai târziu - dar a fost complet ok, Am mâncat ceva, dar aș putea lăsa și multe în urmă. Da
Mă bucur că există un fir actualizat, mulțumesc pentru asta!
Este frumos că faci și tu parte din petrecere!
Uneori urmezi un guru greșit. Ați aflat deja că puteți pierde în greutate cu NatS. Pentru tine aceasta nu este doar teorie!
Nu sunt încă pregătit încă.
Din fericire, nu am pofta de a număra caloriile ... habar n-am ce are câte calorii! Este adevărat!
Am început WW înainte de nunta mea. După puțin timp și cu 9 kg mai puțin pe coaste, pur și simplu a stagnat și nu a mers mai departe.
Apoi am dat peste subiectul NatS. Deși am pierdut kilogramele pe care le-am pierdut atunci și am câștigat încă câteva kilograme, am fost stabil de atunci! Și asta fără să mă uit la el.
Așa cum am scris deja, am avut o cumnată care, cu siguranță, este slabă.
De exemplu, după ce a născut fiul ei, NU s-a îngrijorat de grăsimea sarcinii. Și după puțin peste jumătate de an, arăta ca înainte. Doar pentru că!
Cu toată sinceritatea, chiar îți vine să numeri calorii pentru tot restul vieții?
Viața este mult prea frumoasă pentru a te „chinui” așa!
Cu NatS te poți bucura de viață! Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce mâncați și când - mâncați când vă este foame, astfel încât să fiți din nou plini de energie. Ai dreptul și datoria de a mânca ceea ce are un gust bun și este bun pentru tine - adică apreciere și respect pentru tine! Ai doar această viață!
Este un fapt că de când au început dietele, au existat tot mai mulți oameni grași!
Oamenii îți spun în continuare din toate părțile că nu ești suficient de bun, nu ești așa cum ești. Și toți ceilalți știu mai bine ce este bine pentru tine.
Dar hei, nu ești tu și numai tu poți ști cu adevărat ce este bine pentru tine!
NatS înseamnă și responsabilitate personală pentru mine. Dacă îi cred pe alții mai mult decât pe mine, îi dezgust și mă fac victimă. Și nu vreau asta!
Trebuie să învățăm să avem încredere în corpurile noastre. Când suntem liniștiți, înțelegem de ce are nevoie el.
Noi reușim! Vor fi momente de îndoială, le avem cu toții! Dar dacă suntem întotdeauna conștienți de elementele de bază, atunci îndoielile dispar din nou și cu cât facem acest lucru mai des, cu atât este mai mare încrederea!
Ei bine, a trecut mult timp, îmi pare rău!
Vă urez și tuturor celorlalți o zi minunată!