Despre încrederea în sine, disciplină și dieta corectă Pfalz-Echo

Rüdiger Lang câștigă titlul de vicecampion mondial la culturism natural

încrederea

Maximiliansau/Rimini. „Culturismul natural îmi oferă încredere în sine, forță și disciplină”, spune Rüdiger Lang cu entuziasm despre exercițiile fizice. Culturistul există de 30 de ani, pregătindu-și mușchii pentru competiții. Nu fără succes: la cel de-al treilea Campionat Internațional German din mai anul acesta, sportivul a convins juriul și a ocupat primul loc. În iunie, Lang a primit următorul mare premiu la Rimini/Italia: la Campionatul Mondial INBA, a obținut titlul de vicecampion mondial la culturism natural în clasa Masters 2.


Ceea ce este de la sine înțeles pentru Rüdiger Lang: Tot ceea ce culturistul de la Maximiliansau a realizat și încă vrea să realizeze, are și va realiza în viitor într-un mod corect: „Acum aproximativ 15 ani nu existau competiții naturale de culturism în Germania, 2003 GNBF, Federația Germană de Culturism și Fitness Natural a fost fondată pentru a îmbogăți acest sport. Aceasta susține culturismul fără dopaj, adică construirea mușchilor într-un mod natural ”, explică Lang. Deși a devenit rapid entuziasmat de acest sport, a început să se antreneze abia peste zece ani mai târziu. „Am participat la prima mea competiție doar la 49 de ani și am devenit imediat campioană germană”, relatează Lang, „puteți vedea că nu este niciodată prea târziu pentru a începe”.

Rüdiger Lang este sigur: culturismul natural este un plus minunat pentru propriul stil de viață sau îl poate schimba în bine. „Dacă cineva z. De exemplu, dacă doriți să renunțați la fumat, mișcarea este cea mai bună distracție. Apoi, fii automat atent la dieta ta. Iar corpul tău îți va mulțumi ".