Despre mine; Academia de greutate dorită
Bună ziua, mă numesc Annika.
Oricine crește acolo unde aparțin pur și simplu currywurst și pilsner, trebuie adesea să facă față consecințelor - „placke” (sau, mai exact, „zonele problematice”). Nu eram diferit. Crescând în Essen, la o zi după nașterea celei de-a doua fiice, m-am uitat în oglindă și am decis că nu mai poate continua așa. Asta a fost acum peste zece ani (și câteva kilograme).
De atunci nu m-am transformat doar într-un „om slab și gras” - am ajutat și mulți oameni să-și atingă greutatea dorită. Mă bazez pe pregătirea mea (certificare IHK, Weight Watchers, Scalefriends) și mulți ani de experiență ca antrenor. Dar, desigur, vorbesc și în primul rând din propria mea experiență.
De aceea pot spune cu convingere: te pot ajuta - dar numai dacă vrei. Pentru că drumul către greutatea dorită funcționează doar împreună cu tine și voința ta. În timpul pregătirii mele (grădinar) și al diplomei (Dipl.-Ing. Agrar, specializat în horticultură) am aflat că plantele se dezvoltă cel mai bine atunci când creșterea lor naturală nu este încetinită, ci mai degrabă dirijată în mod artistic. La fel este și cu greutatea. Vrei să atingi greutatea dorită - știu căile care duc acolo din propria mea experiență. Pentru că: dacă foamea nu este problema, atunci mâncarea nu este soluția.
Toată lumea are o lipsă de motivație, are nevoie de idei și gânduri noi și de noi perspective: am experimentat asta eu însumi. Știu scuzele - și obstacolele! A fi mai slab este o modalitate individuală pe care o armură mică este foarte utilă: puterea de a rămâne, cunoștințe solide și tehnologie și, uneori, dorința de a te tortura.
Sună dificil? O prostie - e distractiv! De aceea am fondat academia de greutate dorită. Experiența și experiența mea se revarsă în ea, precum și inima și sufletul meu. Pentru că aceasta este partea pe care ar trebui să o cunoști cel mai bine pe tine însuți: Ca antrenor pasionat, te însoțesc exact așa cum ai nevoie. Esti in?