Despre mine - slăbește repede și bine
Salut, acesta este Guillaume, creatorul Lose Weight Quick and Well. Sunt aici, în sălbăticia din Kenya drumeții. Dă-mi timp să mă întorc și sunt al tău. Între timp puteți citi prezentarea mea mai jos. Ne vedem în curând.
De la o carte la o pasiune
Numele meu este Guillaume și am creat acest site pentru a educa cititorii cu privire la secretele nutriției și pierderii în greutate.
Istoricul meu nu are nimic de-a face cu lumea nutriției, deoarece după Master 2 am lucrat în industrie și sunt acum expatriat din 2009. Nu am fost interesat în mod deosebit de acest subiect. de americanul Tim Ferriss „Corpul de 4 ore”.
Am citit cartea mai întâi și apoi am pus-o jos până în 2011, când am avut nevoie să slăbesc. Când m-am scufundat din nou, am descoperit că tot ce știam despre nutriție era greșit. Am decis să urmez metoda lui la scrisoare și am slăbit 10 kilograme în 6 săptămâni !
Dar, pe lângă pierderea în greutate, am experimentat efecte pozitive care depășesc cu mult dieta. Am avut mai multă energie, dispoziție mai bună, productivitate sporită la locul de muncă și sănătate generală îmbunătățită.
Pentru a afla mai multe, vă invit să citiți articolul în care vorbesc despre evoluția greutății mele, momentul șocului meu și greutatea mea inițială (cu fotografie).
De asemenea, vorbesc puțin mai mult despre mine în următoarele articole:
Înainte (martie 2014) - 100 de kilograme și După (octombrie 2014) - 83 de kilograme
Eu în septembrie 2016 (82 de kilograme și 11% grăsime corporală)
De ce site-ul slăbește rapid și bine ?
Curiozitatea și setea mea de cunoaștere m-au determinat să aprofundez subiectul și să citesc știința din spatele acestei cărți pentru a înțelege aspecte despre care nu auzisem niciodată, cum ar fi indicele de insulină, de exemplu. Apoi, ascultându-mi colegii și prietenii, mi-am dat seama că toată lumea are părerea lor despre nutriție, dietă, greutate sau sport.