Despre mine - slăbește
Doar să slăbești? Pur și simplu pierde în greutate!
Povestea mea începe devreme în copilărie.
La un moment dat m-am îngrășat și a devenit din ce în ce mai mult de-a lungul anilor.
Pe măsură ce greutatea crește, crește și letargia - faceți ceva în acest sens.
Sporturile care înainte erau distractive au devenit o povară.
Toate acestea își au cauzele, desigur.
Cauze pe care vreau să le explorez pentru mine și pentru tine.
Dar aceasta va fi doar a doua parte a călătoriei noastre împreună.
Este mult mai urgent să abordez problema mea și să dezvolt un mod în care pot să slăbesc permanent și durabil. Renunțarea indispensabilă la bucuriile iubite ar trebui să fie cât mai puțin posibil sau, în mod ideal, să deschidă ușa către modele de comportament complet diferite.
Pentru că un lucru este clar: suntem oameni supraponderali în sensul cel mai adevărat al cuvântului Pâini Nu.
Dimpotrivă - pe lângă limitările fizice și psihologice din viața de zi cu zi, la un moment dat se vor adăuga boli secundare. S-ar putea ca totul să fie încă departe de o vârstă fragedă, dar la un moment dat va fi atât de departe. Și apoi scrie „O, dacă aș fi început să mănânc mai sănătos atunci, acordând atenție exercițiilor fizice și făcând ceva pentru mine ...!”
Deci ACUM este momentul să începem.
Vreau să dezvolt un program care să funcționeze. Ar trebui să fie fezabil și plăcut.
Ar trebui să aibă o structură modulară, astfel încât să poată fi implementată de toată lumea.
Aș vrea să te iau cu mine în această călătorie de descoperire. Aflați despre problemele dvs. și spuneți-vă despre progresele și eșecurile mele pe blogul meu.
Sper că mă veți însoți în timpul palpitant care vi se așteaptă și îmi veți scrie gândurile dvs. din când în când prin intermediul formularului de contact.
În buletinul meu informativ voi raporta în mod regulat despre impresiile și experiențele mele. Cu siguranță nu vrei să ratezi asta.
Totul ar trebui să fie și distractiv. În ciuda problemei grave, este foarte important să o abordăm cu o doză sănătoasă de umor
Deci, cel mai bine este să vă înregistrați imediat. Doar o facem.