Roșia beneficiile, sfaturile și rețeta - Urmați Surg

beneficiile

Roșia este fructul emblematic al verii, fie ca aperitiv, fel principal sau desert, fierbinte sau rece, poate fi consumată sub toate formele !

Beneficiile roșiilor

Prevenirea anumitor tipuri de cancer

Este bogat în licopen, un pigment care dă această culoare roșie roșiei. Această componentă ar preveni apariția anumitor tipuri de cancer precum colonul, prostata, stomacul sau chiar cancerul de sân.

Reglementarea tranzitului

Roșia este un fruct bogat în fibre pentru a stimula tranzitul intestinal. Acesta este motivul pentru care este recomandabil să nu curățați roșiile pentru a profita de toate fibrele lor.