Despre noi Butterfly Coach
Toată lumea ar trebui să se privească în oglindă și să fie încrezători și fericiți.
Fie că este Gazelle sau Popeye, fie că este unghiular sau curbat, mare sau mic - ești
frumos când strălucești din interior. Ceea ce contează cu adevărat: trebuie să te simți confortabil
în pielea ta.
Butterfly Coach este întotdeauna lângă tine și te sprijină ca personal
Antrenor pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele personale. Pentru a putea fi ceea ce vrei.
Împreună, o vom face.
Cred în tine!
Vă sprijinim în acest sens.
Povestea transformării mele
Am stat în baie și m-am uitat în oglindă. De la distanță am auzit vocea asistentei care îi explica soțului cum să-l schimbăm pe fiul nostru nou-născut. Capul îmi bătea tare. Gândurile au căzut asupra mea ca o avalanșă. Femeia care mă privea nu eram eu. Sau este? Chiar sunt eu, încercând să înfrunt adevărul cu un zâmbet torturat?
Perechea preferată de blugi era la 30 de kilograme distanță
Micul meu miracol era alături și mă ascundeam cu disperare în baie. În ultimele luni câștigasem aproape 30 de kilograme. Nu m-am mai recunoscut. Unele femei se potrivesc repede în blugii lor preferați. Mi-a fost clar: nu voi aparține acestor femei. Trebuie să se întâmple o altă minune, astfel încât să mă simt din nou bine în pielea mea? Categoric. Dar care?
Bine ai revenit, efect yo-yo
Ciocolata, gustările și dulciurile pândeau peste tot și mă făceau fericit, mai ales în momentele de frustrare.
Știam deja această capcană. Înainte să mă căsătoresc, am încercat să slăbesc, să mă îngraș, să arăt mai definit și mai slab. M-am înfometat. Ceea ce trebuia să se întâmple: după nuntă, efectul yo-yo m-a lovit. Am urmat o mulțime de diete în viața mea. Au lucrat la început, dar după aceea am pierdut motivația, deoarece limitările m-au făcut nefericit. Sunt pur și simplu un cunoscător.
Între frustrare și fericire
Acum trebuia să fie aruncate 30 de kilograme. Încă mă priveam în oglinda spitalului. Ura de sine și disperarea m-au întristat și mi-au distrus stima de sine. Așa că am privit în altă parte, am deschis ușa și am preferat să îmbrățișez micul meu miracol care m-a făcut cea mai fericită persoană din lume în acel moment.
Hollywood-ul nu se află în Saxonia Inferioară
La câteva luni după acel fiasco din baia spitalului, viața de zi cu zi a revenit. Am avut chiar timp să citesc revistele mele iubite de bârfe din când în când: o celebră actriță de la Hollywood slăbise minunat. Incredibil! Bineînțeles că avea un antrenor personal. „Bineînțeles”, m-am gândit, „dacă aveți propriul dvs. antrenor personal, atunci îl puteți face și voi - pentru că el știe ce ți se potrivește cu adevărat”. Din păcate, Hollywood-ul este la mii de kilometri distanță de micul meu sat din Saxonia Inferioară și cea mai sportivă persoană din zonă este probabil poștașul. De departe nu există antrenor personal la vedere. Sau poate?
Și s-a întâmplat cu adevărat un miracol
Fratele meu mai mare mi-a povestit despre Philipp, cu care se antrenase de câteva luni, și mi-a dat numărul său. La prima întâlnire, mi-ar fi plăcut să mă întorc în prag: acolo stătea în fața mea, bine antrenat, musculos - și voia să-mi ia măsurătorile. Cred că rareori m-am simțit atât de incomod și de rușinat cu toate acele vergeturi și kilogramele în plus încăpățânate. Dar am rămas puternic. M-am antrenat cu Philipp o dată pe săptămână. În restul timpului, i-am urmat cu strictețe dieta și sfaturile de exerciții. Așa s-a întâmplat miracolul că nu crezusem în împlinirea: la un an după naștere, pierdusem mai mult de 30 de kilograme! Corpul meu era puternic și în formă. Mintea și sufletul meu se liniștiseră și am început să mă iubesc pe mine.
Când totul devine prea mult
Pe lângă aceste sentimente de fericire, a existat și teama de a nu putea menține această greutate. Lungul drum cu mașina pentru a-l vedea pe Philipp, care nu locuia în satul meu, costurile ridicate, timpul petrecut departe de casă unde familia mea mă aștepta ... A fost doar prea mult. Și o slujbă responsabilă la care nu am vrut să renunț. A trebuit să iau o decizie și să găsesc o soluție: cum aș putea să-mi mențin pregătirea personală fără să trebuiască să mă rup între familie, serviciu și propriile nevoi?
Ideea pentru Butterfly Coach
Având în vedere acest lucru, soțul meu și cu mine am vrut să dezvoltăm o aplicație care să le permită fiecărei femei și bărbați să obțină exact corpul pe care l-au dorit întotdeauna și niciodată nu au crezut că vor primi vreodată. Un corp cu care sunt fericiți. Nu ne-a preocupat niciodată un ideal de frumusețe predefinit. Principalul lucru este că ești mulțumit de reflexia ta în oglindă! Fie cu un corp mai curbat, mai îngust, musculos sau mai moale. Nu conteaza. Este vorba despre transformarea ta de la o omidă la fluture, pentru că există un fluture în fiecare dintre noi. Butterfly Coach este acolo pentru a vă trezi propriul fluture în voi!
Sportul ar trebui să fie distractiv
Din moment ce soțul meu se plictisește repede de programele de dietă și le rupe mereu, vechile sale amintiri din copilărie cu jocuri pe computer au revenit. Aici a uitat mereu timpul pentru că a fost atât de distractiv. Prin urmare, Butterfly Coach are o abordare specială de „gamificare” care te motivează să rămâi pe minge și să nu te oprești.
Sarcini mici pentru mare succes
Cu ajutorul robotului de chat puteți face schimb de idei cu antrenorul nostru personal, Butterfly Coach. Deci, el poate să vă adapteze planurile de antrenament și nutriție exact la dorințele și obiectivele dvs. Provocări săptămânale vă arătăm ce puteți face. Veți descoperi că este destul de mult!
Nu numărul contează
În ultimii patru ani, de când am început Butterfly Coach, am învățat multe despre mine: Numărul de pe cântar nu contează pentru a-mi determina fericirea. Dacă numărul este mare, sunt nefericit; dacă este scăzut, sunt și nefericit și, pe deasupra, stresat pentru că mi-e teamă să nu mă îngraș din nou. Și asta declanșează un sentiment de eșec. Ceea ce contează cu adevărat este că suntem sănătoși și recunoscători, să ne vedem reflectarea în oglindă și să ne iubim corpul pentru ceea ce este.
Cu iubirea de sine, există mai puțină ură, mai puțină furie, mai puțină frustrare și, prin urmare, mai mult succes, mai multă dragoste, mai multă satisfacție, mai multă încredere în sine și mai multă fericire - pentru tine și oamenii din jurul tău!
Aceasta este povestea transformării mele.Fiecare poveste și fiecare transformare începe cu o decizie.Cum merge?