Despre - nutriție LD

Doar mănâncă în fiecare zi !

nutriție

Nu mai puteți auzi cuvintele „Ce mâncăm?” »Și neștiind la ce să răspund?

Știi să mănânci mai multe legume, dar nu știi cum să le încorporezi în mesele tale?

Uneori uiți mâncarea din spatele frigiderului și trebuie să o arunci?

Ai vrea să mănânci „mai sănătos” și să gătești mai mult, dar nu știi de unde să începi?

Ei bine, ai ajuns în locul potrivit!

Permiteți-mi să mă prezint: Lysanne Darche. Încă de când eram tânăr mi-a plăcut mereu să gătesc (încă mă văd la 8 ani încercând să o conving pe mama să se înscrie la cursurile de gătit !). La CEGEP am devenit mai interesat de nutriție. Începusem să mă antrenez puțin și mă întrebam ce ar trebui să mănânc pentru a fi mai sănătos. Așa că am făcut micile mele cercetări pe internet pentru a-mi da seama că ... MÂNCAREA BINE ESTE COMPLICATĂ! Toate site-urile web se contrazic reciproc; aici trebuie să beți apă de lămâie, aici nu trebuie să mâncați zaharuri, aici nu trebuie să mâncați grăsimi, aici trebuie să mâncați piept de pui plat și friptură de cal pentru prânz și așa mai departe. Deci acesta este unul dintre motivele care m-au aliniat la viitoarea mea carieră: un nutriționist. Am vrut să pot răspunde la această întrebare foarte simplă: CUM SE MÂNCĂ BINE? Așa că am făcut un studiu de trei ani și jumătate pentru a putea răspunde ...