Sunt hipertensiv, dar îl corectez Current Woman The MAG
De obicei, hipertensiunea nu poate fi vindecată. Dar drogurile, combinate cu obiceiuri zilnice bune, dau rezultate încurajatoare.
Se știe că hipertensiunea arterială crește odată cu vârsta, dar se remarcă, de asemenea, că este mai frecventă la persoanele cu piele neagră care au migrat în țările „bogate” și la familiile cu hipertensiune (origine genetică). Deși nu se poate face nimic în legătură cu acești factori, alți factori îl promovează, în primul rând cu un aport excesiv de sare (mai ales dacă a început în copilărie), dar și cu alcool și tutun. Ca să nu mai vorbim de supraponderalitate și, a fortiori, de obezitate. În cele din urmă, există momente „critice” în viața femeilor: luarea de contracepție, sarcină și, în cele din urmă, menopauză și apoi post-menopauză, când efectul protector al estrogenului natural se oprește. O revoltă hormonală în care debutul hipertensiunii are loc frecvent, cu o creștere a presiunii sistolice peste 140 mmHg (sau 14).
Testarea obligatorie pentru toți
Desigur, câteva semne - dureri de cap, sunete în urechi, sclipiri în ochi sau sângerări nazale - vă pot alerta. Dar cel mai adesea, hipertensiunea nu este însoțită de niciun simptom. Acesta este motivul pentru care numai măsurarea tensiunii arteriale cu un monitor electronic sau manual al tensiunii arteriale este fiabilă. Haute Autorité de Santé (HAS) recomandă aplicarea „regulii de 3”: 3 măsurători consecutive dimineața între a te ridica și a lua micul dejun, la câteva minute distanță, 3 măsurători seara între cină și culcare, repetă 3 zile consecutiv. De ce ? Deoarece auto-măsurarea trebuie efectuată în cele mai bune condiții de odihnă a sistemului cardiovascular, în afara perioadelor în care exercităm, fumăm, sunt stresați sau deranjați de un mediu zgomotos. Prin urmare, idealul este să închiriați un tensiometru aprobat de la farmacistul dvs. și să efectuați aceste verificări calm, în repaus și în poziție așezat.