Despre probleme de stomac Amy Mongkhon - Masaj tradițional thailandez Konstanz

Una dintre principalele cauze ale gazelor gastrice este să nu mănânci mesele când ți-e foame. Mâncarea rece și băuturile reci duc, de asemenea, la balonare. Dacă ți-e foame, ar trebui să eviți gustările reci și băuturile reci. De asemenea, nu trebuie să beți lapte fără să beți apă caldă după aceea.
Balonarea cronică poate duce la cancer fără tratament. Dacă nu sunteți atent cu ceea ce mâncați, poate fi periculos pentru sănătatea dvs., deoarece poate provoca inflamații în stomac.

Simptomele stomacului umflat includ:
- Greață la consumul de lapte și la consumul de alimente reci
- pierderea poftei de mâncare
- Dureri de șold și spate, scădere în greutate și aspect nesănătos

Balonarea poate fi dăunătoare pentru ochi și creier și poate duce la cancer de colon.

Dacă suferiți de balonare, iată câteva sfaturi de care să aveți în vedere:
- Mâncați regulat și la timp
- Dacă vă este foame, ar trebui să mâncați supă caldă pentru a evita balonarea. Dacă acest lucru nu este posibil la timp, ar trebui să beți două pahare de apă caldă după fiecare masă rece.

Medicația și masajul pot reduce doar simptomele balonării.

Dezvoltarea stomacului umflat poate fi prevenită doar prin schimbarea dietei și comportamentului personal. Femeile, în special, nu ar trebui să aibă relații sexuale dacă au balonare, foame sau presiune asupra vezicii urinare. Dacă doriți acest lucru, ar trebui să beți două pahare de apă caldă înainte de act și să vă apăsați stomacul în timp ce stați întins pe spate. Dacă este posibil, totuși, trebuie evitată actul sexual. Femeile gravide sau femeile cu crampe menstruale nu trebuie să facă un masaj abdominal.

AMY MONGKHON

stomac

Amy Mongkhon este instruită în masajul tradițional thailandez și este certificată din 17 iunie 1995 după Școala Wat Pho din Bangkok. Din 2004 își desfășoară propria practică de masaj în orașul vechi Konstanz și formează studenți în ambarcațiunile sale. "Aș dori să mulțumesc tuturor celor care apreciază experiența mea și recomand masajul meu celorlalți."