Despre - TaoFitness
Bună ziua și vă mulțumesc că ați trecut pe acest blog !
Numele meu este Loïc PLISSON. Am 35 de ani în 2018, an în care am creat acest blog dedicat sportului și alimentației conform viziunii taoiste precum și a cărții digitale despre trezirea taoistă „cele 5 exerciții ale trezirii taoiste, pentru a fi în formă toate diminețile »Pe care îl veți putea descărca gratuit foarte curând.
Sunt adesea întrebat ce oferă viziunea taoistă pentru a pierde în greutate ... sau pentru a câștiga în greutate. În primul rând, nu-mi place cuvântul „dietă” care trebuie utilizat numai în situații de boală și doar pe termen scurt. Vorbesc mai ușor despre dietă și chiar despre stilul de viață. Viziunea taoistă îmbrățișează toate dimensiunile vieții noastre, nu doar medicina. Gestionarea emoțiilor, dieta și modul nostru de a face sport sunt preocupate !
De asemenea, trebuie să facem diferența cu viziunea taoistă și cu religia taoistă, care sunt foarte diferite. Una nu o implică pe cealaltă (apropo, eu nu sunt taoist!). De asemenea, nu are rost să fii un fanatic al concepției taoiste. Ea este cea care o spune: trebuie să găsim calea Justului Mijlociu !
Pe de altă parte, anumite reguli atunci când sunt respectate ne ajută să ducem o viață sănătoasă și armonioasă.
Ceea ce doare este o alimentație deficitară, de 3 ori pe zi, timp de 5, 10, 20 de ani. Este în regulă să aluneci din când în când. Mai presus de toate, nu te simți vinovat! Dietetica taoistă chiar sfaturi ... pentru a hrăni Duhul și Inima (un program destul de 😏)
Această idee pentru un site s-a născut din întâlnirea dintre viața mea profesională (sunt fizioterapeut, practicant și antrenor în medicina chineză) și pasiunile mele, sportul și gimnastica de sănătate. Am practicat judo 20 de ani, Tai Chi 10 ani și astăzi fac karate și alergare. Am fost întotdeauna intrigat de fitness. În același timp, mi s-a părut plăcut ca sport. Cu toate acestea, am fost pierdut în toate aceste abordări care sunt inconsistente sau rănesc corpul cu celebrul „Fără durere, fără câștig” pe care îl urăsc.