Detectiv de noroc Schimbarea vieții a fost ușoară - cu 5 pași către o viață nouă
În momentele de liniște îl poți simți: acest sentiment difuz de nemulțumire. Ceva din viața ta nu mai merge conform planului. Nu poate continua așa. Un lucru devine din ce în ce mai clar pentru tine: vrei să-ți schimbi viața! Aici vă voi arăta cum să o faceți.
Nemulțumirea ca semnal de avertizare din partea sufletului
Nemulțumirea ta dă tonul
Știm cu toții: acel sentiment dur și apăsător din viață că lucrurile sunt cumva într-adevăr greșite.
În viața cotidiană stresantă, de multe ori nu avem timp să-i acordăm atenție. Dar ori de câte ori se calmează, când am realizat ceva și am ajuns să ne odihnim o clipă, se întoarce.
Atunci observăm foarte clar că ceva nu mai este în regulă. Că viața pur și simplu nu se mai simte bine. Deși lucrurile nu pot fi atât de rele la exterior ...
Nu contează dacă știi atunci exact ce te face nefericit sau dacă simți mai mult că nu vrei să continui așa; nemulțumirea ta este un semn inconfundabil că ar trebui să-ți schimbi viața.
Este cvasi sistemul de avertizare timpurie a sufletului nostru și ne arată când este timpul să schimbăm direcția.
Puteți să le ignorați pentru o vreme și să mergeți mai departe.
Dar, mai devreme sau mai târziu, te va ajunge din urmă. Pentru că nivelul tău de suferință va continua să crească. Și la un moment dat, limita este atinsă și nu o mai poți nega:
E timpul să-ți schimbi viața!
De ce ne este atât de greu să ne schimbăm viața?
1. Pentru că suntem creaturi de obicei și ne place să rămânem cu vechile.
Vechiul este familiar.
Vechiul este în siguranță.
Suntem reticenți să renunțăm la rutinele noastre prețuite.
Dar spuneți-vă un lucru clar: vechiul poate că și-a petrecut timpul. Dar acum nu mai există.
Vechiul te-a făcut să te simți rău, nemulțumit și să vrei să te schimbi. Dacă ar fi încă potrivit pentru tine, nu te-ai simți așa.
O schimbare mergi la deci aici.
2. Pentru că schimbarea înseamnă și a-ți lua la revedere.
Viața înseamnă schimbare
Din ceva ce am fi putut iubi odată. Cel puțin din ceva care a devenit parte din viața noastră.
Schimbările în cursul vieții sunt complet normale.
„Totul este în râu”. Grecii antici au spus că. Antropologii cred chiar că intrăm într-o nouă fază a vieții la fiecare 7 ani. Poate că tocmai ați ajuns la această nouă fază a vieții voastre acum.
Atitudinile tale pot fi diferite decât înainte. La fel și dorințele și prioritățile tale.
Dacă jobul cu normă întreagă a fost împlinirea ta, s-ar putea să tânjești acum să faci un pas înapoi. Dacă obișnuiai să te sacrifici pentru familia ta, acum poate că vrei să fii din nou centrul atenției.
Viața înseamnă schimbare!
3. Pentru că trebuie să părăsim zona noastră de confort.
A face ceva diferit decât înainte înseamnă să trebuiască să te aventurezi. Și dacă te aventurezi, îți asumi riscul eșecului.
Noua necunoscută aduce și ea incertitudinea. Îmi va plăcea mai bine noua slujbă? Voi fi bun la asta? Șeful meu va fi fericit cu mine?
Schimbarea creează frică.
Dar dacă îndrăznești, ai șanse de recuperare. Dacă îl lași, totul rămâne la fel.
Așa îți poți schimba viața!
Dacă doriți să vă schimbați viața, nu veți putea evita următorii 5 pași.
1. Recunoașteți status quo-ul
În primul rând, trebuie să devii conștient de ceea ce faci acum. Asta înseamnă că privești nemulțumirea ta direct în fața urâtă. Gata cu ignorarea și ignorarea.
Faceți-vă clar: Sunt nemulțumit și nu poate continua așa!
2. Luați o decizie și stabiliți-vă obiective
Vreau să-mi schimb viața!
Aceasta este alegerea ta. Dar care este scopul tău?
Mai ales dacă nemulțumirea ta este destul de difuză și nu poți denumi în mod corespunzător ceea ce te deranjează în viața ta, este important să afli foarte clar ce vrei să schimbi.
Prin urmare, prima ta sarcină este: află cu ce ești mulțumit în viața ta și cu ce nu ești. Tortul meu de satisfacție te poate ajuta cu asta.
Ați găsit acum câteva domenii cu care sunteți nemulțumiți. Alegeți cea mai importantă zonă și gândiți-vă la ce puteți schimba în legătură cu aceasta.
Ești de ex. nemulțumit de parteneriatul dvs.?
Ce trebuie să se schimbe pentru a te face mai fericit din nou?
- Poate că vrei doar să petreci din nou mai mult timp împreună?
- Poate că o dezbatere a demarat?
- Poate că o situație nefavorabilă trebuie rezolvată în cele din urmă (de exemplu, o relație la distanță se rupe prin mișcare) sau
- poate doriți să vă părăsiți definitiv partenerul?
Când știi de ce ai nevoie, stabiliți-vă obiective parțiale. Ce trebuie mai exact să faci pentru a-ți atinge marele obiectiv? Marele tău obiectiv este să-ți părăsești partenerul?
- Trebuie să vorbești cu partenerul tău
- Trebuie să găsiți un nou loc de cazare pe care să îl găsiți temporar
- Poate că va trebui să vorbiți cu copilul dumneavoastră
- Poate că va trebui să căutați un loc de muncă pentru a deveni independent din punct de vedere financiar
Fii cât mai specific și realist posibil.
Acest videoclip vă arată cum să formulați obiective în așa fel încât să le puteți atinge.
3. Decideți o cale
Să sar în apa rece
În funcție de aspectul obiectivului dvs., poate avea sens să realizați schimbarea pas cu pas sau cu efect de șoc.
Unele decizii trebuie luate în considerare cu atenție, de ex. să renunți la slujbă, să părăsiți partenerul (mai ales dacă aveți copii), să emigrați etc.
În alte decizii, ne facem o favoare, pur și simplu luându-ne de la gardă. Gândirea prea lungă ne împiedică să ne realizăm planurile. Uneori trebuie doar să sari în capătul profund.
Ce crezi, când ți se pare mai ușor să sari dintr-un turn de 10 metri? Când ați cântărit avantajele și dezavantajele, familiarizați-vă cu riscurile și ați auzit alte mărturii sau când pur și simplu alergați scările și săriți fără să vă gândiți?
4. Asigurați-vă că înțelegeți de ce faceți acest lucru
Nimic nu ne motivează mai mult decât să știm de ce facem ceva.
Deci, cel mai bine este să scrieți o listă a motivelor pentru care este necesară schimbarea.
Imaginați-vă consecințele negative pe care le va avea pentru viața dvs. dacă nu vă faceți schimbarea. De asemenea, notează cât de bine vei fi și cum va fi viața ta când vei face schimbarea.
Puteți face acest lucru în fiecare zi de acum înainte:
Luați un minut și imaginați-vă viața viitoare. Imaginați-vă cum se va simți, cum vă vor vedea ceilalți, cum veți vedea viața etc.
5. Începeți imediat
Dacă ne propunem să facem ceva, dar nu facem nimic timp de două sau trei săptămâni, putem arunca rezoluția noastră direct în coș.
Experții spun că trebuie să începem proiectul în următoarele 48 de ore.
După aceea este prea târziu.
Deci, întreabă-te: ce poți face și astăzi pentru a te apropia de obiectivul tău.
- Pentru a ieși dintr-o relație nefericită poți de ex. cauți astăzi un loc unde să poți sta, să faci câteva lucruri sau să vorbești cu partenerul tău.
- Pentru a găsi un nou loc de muncă, puteți căuta locuri de muncă vacante, vă puteți actualiza CV-ul sau puteți face fotografii de aplicare astăzi.
Aceștia sunt cei mai importanți pași pentru a-ți schimba viața. Desigur, există și alte sfaturi care vă vor ajuta să rămâneți pe drumul cel bun. De exemplu.
- Anunțați-i pe ceilalți despre planul dvs.: să le spuneți altora despre planurile dvs. vă va ajuta să îl rezolvați. Fie pentru că ți-e frică să nu te jenezi, fie pentru că vrei să-ți freci succesul sub nas. Și bineînțeles că poți face multe Căutați sprijin de la prieteni și membri ai familiei.
- Ridicați o singură schimbare odată. Nu vă părăsiți partenerul, renunțați la slujbă și deveniți vegan în aceeași zi. Nu poți spune asta. Dar câte un scop la un moment dat merge.
- Ultimele 30 de zile: dacă obiectivul dvs. este o schimbare minoră a obiceiurilor dvs., de ex. pentru a trăi mai sănătos, apoi forțați-vă să faceți acest lucru un nou obicei de a rezista 30 de zile. După aceea, ar fi trebuit să treacă în măduva și sângele tău și te poți dedica următorului șantier.
- Măsurați-vă succesul: țineți evidența listei de obiective secundare și recompensează-te pentru succesul măsurabil. Răsfățați-vă de ex. un masaj când ați găsit un apartament nou sau vă luați o zi liberă când au fost trimise 20 de cereri.
Nu vă fie frică de schimbare. Cu toții ne schimbăm viața din când în când.
Dar nu se întâmplă peste noapte. Schimbarea vieții este un proces lung care începe cu o decizie importantă. Fii răbdător cu tine însuți și perseverează.
Fii bun cu tine în acest moment de răsturnare.
Veți vedea că realizarea obiectivului dvs. a meritat tot efortul.
Dacă doriți să aflați mai multe despre cum vă puteți schimba viața, obțineți-o pe a mea chiar acum test gratuit „Care este calea fericirii tale?”. Aici veți afla de ce nu ați fost fericiți până acum și de unde puteți începe să schimbați asta.
Ia-ți fericirea în mână!
S-ar putea să fii interesat și de asta
53 comentarii
A posta un comentariu
Luck Detective
- Luck Detective
- Dr. Templul Catherinei
- test
- Blog
- Ajutor
- a lua legatura
subiecte
Produse
Social
Ce-i în calea fericirii tale?
Aflați ce v-a împiedicat să fiți fericiți până acum și de unde puteți începe să vă trăiți cea mai bună și mai frumoasă viață. Abonații la newsletterul meu primesc nu numai cele mai bune sfaturi pentru o viață mai fericită, ci și un chestionar detaliat cu rezoluție imediată chiar la început.
✔ Aflați ce v-a împiedicat să fiți fericiți până acum
✔ Primește o explicație individuală detaliată
✔ Aflați cum să deveniți mai fericiți personal
✔ Obține cele mai bune sfaturi și inspirație în fiecare săptămână
✔ 100% gratuit și fără obligație!
Vă puteți dezabona de la buletinul informativ în orice moment. Puteți găsi toate informațiile despre protecția datelor dvs. în politica mea de confidențialitate.
Prezentare generală a confidențialității
Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Orice cookie-uri care ar putea să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.