Determinarea masei grase, a obezității masculine - feminine și a depunerilor de grăsime profundă

1. Determinarea masei grase
În zilele noastre este posibil să se determine masa exactă a grăsimii: sunteți conectat la un aparat (cum ar fi o electrocardiogramă) și apa, mușchii și masa grasă sunt vizibile pe un monitor.

masei

Cu acest dispozitiv se poate măsura cu precizie masa grasă și se poate observa schimbarea acesteia în faza de slăbire. Din păcate, până acum doar foarte puțini nutriționiști au astfel de echipamente.

În plus, acest dispozitiv arată doar cantitatea de grăsime și nu oferă nicio informație cu privire la distribuția masei de grăsime în organism. Acest lucru se poate face cu un scaner, de exemplu, sau prin măsurarea raportului dintre circumferința taliei la înălțimea buricului și circumferința șoldului, care ar trebui să fie cu siguranță sub 0,85. Următoarea este o listă a diferitelor tipuri de obezitate.

2. Obezitatea masculină
La obezitatea masculină, grăsimea se acumulează în principal în jumătatea superioară a corpului (față, gât, piept, stomac deasupra buricului).

Acest exces de greutate duce adesea la anumite tulburări metabolice: diabet, hipertensiune arterială, hiperinsulinism, hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie, boli cardiovasculare ...

În acest tip de obezitate, celulele adipoase (adipocite) sunt extrem de mărite din cauza excesului de grăsime, dar de cele mai multe ori nu există o creștere a numărului lor. În acest caz, pierderea în greutate este relativ ușor de realizat.

3. Obezitatea feminină
Dacă masa grasă predomină în partea inferioară a corpului (abdomen, șolduri, coapse, fese), vorbim de obezitate feminină.

În această formă, tulburările metabolice menționate mai sus apar rar. Cu toate acestea, venele slabe sau osteoartrita la genunchi și șolduri sunt frecvente. Afectarea este atât de natură fizică, cât și estetică, mai ales că celulita este foarte frecventă la femeile afectate.

4. Depozite adânci de grăsime
Acest al treilea tip de obezitate a fost descoperit abia recent. Este un exces de grăsime abdominală în intestine. Acest depozit adânc de grăsimi, care adesea nu poate fi văzut din exterior (motiv pentru care dimensiunea taliei pare a fi destul de normală), reprezintă totuși un risc, deoarece promovează diabetul sau bolile cardiovasculare.

Femeile fumătoare sunt deosebit de predispuse la aceste depozite adipoase profunde care sunt asociate cu greutatea corporală normală.