Detox Cure Cum să vă detoxificați în mod corespunzător corpul
În timpul unei cure de detoxifiere, încercați să evitați anumite alimente pentru a aduce echilibrul raportului acid-bază al organismului. Acest lucru ar trebui să ajute împotriva oboselii și să ofere corpului o nouă energie.
Este timpul să reporniți! A aduce corpul și sufletul în formă este una Cura de detoxifiere (din engleză detoxification) ideală. Susține programul de autocurățare al corpului, crește bunăstarea și oferă multă energie nouă.
Cura de detoxifiere: sprijin pentru ficat și rinichi
Explicația științifică pentru acest lucru: bunăstarea noastră depinde în mare măsură de relația echilibrată dintre acizi și baze în organism. Unele alimente precum zahărul, carnea sau pâinea formează acizi, în timp ce altele precum fructele, legumele și orezul sunt donatori de bază. Funcționează indiferent de gust. Lămâile acre, de exemplu, au un efect alcalin, în timp ce ciocolata dulce este un aliment acru. De regulă, organele noastre de detoxifiere (ficat, rinichi și intestine) sunt capabile să elimine acizii. Cu toate acestea, dacă acestea scapă de sub control, acestea se depun în țesutul conjunctiv - împreună cu alți poluanți din mediul nostru. Rezultatul: metabolismul nostru este strâns. Creștem în greutate, ne simțim plictisitori, nefocalizați și suntem deosebit de predispuși la infecții.
Găsiți un echilibru interior cu o cură de detoxifiere
Dar putem ajuta organele noastre de detoxifiere să elimine produsele metabolice dăunătoare și să readucă raportul acid-bază într-un echilibru sănătos. Pentru cura de detoxifiere, pur și simplu puneți alimentele alcaline în meniu timp de câteva zile și evitați cele acide.
Indiferent dacă este vorba de suc și ceai, fructe și legume sau orez - puteți lua lucrurile care vă plac cel mai mult după conținutul inimii. Important pentru o cură de detoxifiere: asigurați-vă că corpul dumneavoastră este hidratat în mod adecvat - doi-trei litri de apă plată sau ceai de plante pe zi sunt ideali.
PraxisVITA are rețete delicioase de apă detoxifiantă pentru puțină varietate în apă.
Cu toate acestea, există o limită: Persoanele cu insuficiență renală nu ar trebui să urmeze un tratament de detoxifiere.
Pentru un regim de detoxifiere, există câteva lucruri la care ar trebui să acordați o atenție deosebită. Aflați care sunt acestea aici!