Detox Cure Fasting, Juice Cures, Monodiet

Cura de detoxifiere este în creștere !
De multă vreme prerogativa unei anumite elite americane, apoi franceze, această abordare se democratizează încet, dar foarte sigur.

Rețineți că în Europa, Germania este o excepție și are o lungă tradiție populară a unei metode puternice de detoxifiere, cura de post (dietetică și terapeutică).

Desigur, postul nu este nimic nou, deoarece a fost practicat de secole în întreaga lume (indiferent de contextul religios) în scopul cunoașterii de sine și a cunoașterii spirituale.

Dacă detoxifierea este în plină expansiune astăzi, este pentru că nevoia este la fel de urgentă pe cât este de urgentă .

Și rezultatele experiențiale sunt acolo !

Mărturiile sunt evidente de bunăstare și încredere în sine reînnoită, mai ales în capacitatea noastră intrinsecă de auto-vindecare .

Și aici ajungem la un aspect absolut esențial și de neprețuit al atuului prețios al unei cure de detoxifiere.

Trecând cu mult dincolo de o bunăstare sănătoasă, cura de detoxifiere te pune înapoi în inima ta ca principal jucător în sănătatea ta ... fără dependențe exogene.

Înainte de a intra în mai multe detalii, rețineți că, din punct de vedere etimologic, putem găsi expresia „cura de detoxifiere” sub diferite denumiri, printre care: cura de detoxifiere, cura de detoxifiere, cura de detoxifiere sau chiar cura de detoxifiere.

De ce să te apuci de o cură de detoxifiere ?

Motivele sunt la fel de multe pe cât de variate.

Cu toate acestea, cel mai important, dincolo de justificările „rezonabile” pe care vrem să ni le oferim, este mai presus de toate aspirația sau nevoia ta de a opera o curățare excelentă a organismului și de a simți mai multă puritate și claritate interioară, pas preliminar pentru a respira și a vibra cu noi energie .

Această chemare interioară, uneori imperioasă, alteori născută sau timidă, trebuie să fie ghidul deciziei voastre.

Apoi, doar, vin detaliile (durata, tipul tratamentului, data, locul ...).

Rețineți că pierderea în greutate inerentă unei cure de post/detoxifiere este doar o consecință a obiectivului principal al purificării corpului.

A doua motivație care vă poate împinge să faceți o cură de detoxifiere este că ați făcut deja una și cunoașteți pe deplin beneficiile care rezultă din aceasta. Nu mai aveți nicio îndoială !

De asemenea, se întâmplă foarte frecvent ca cunoașterea și povestea unei persoane apropiate acestuia care a trăit deja experiența să trezească în sine dovezile acestei soluții pentru propria sa nevoie.

Motivul evident care poate justifica în mod natural un tratament de detoxifiere este acumularea de deșeuri și toxine în organism. Această acumulare înfundă corpul și interferează cu buna funcționare a acestuia.

Am putea compara cu ușurință o toxină corporală cu un gând sau o emoție stresantă din sfera mentală sau emoțională. Ambele ne dăunează bunăstării și provoacă efecte dăunătoare în organism.

Bineînțeles că putem trăi cu el și să trăim cu el ... cel puțin până la un punct.

Dar de unde vin aceste toxine și de ce se acumulează ?

Putem distinge 2 surse de toxine:

• ➤ Exogene (dintr-o sursă externă), provenite din diferiți poluanți sau compuși sintetici nenaturali cu care ne confruntăm:
  • Poluanți atmosferici: particule fine, COV, NOx, SO2, ...
  • Poluanți de apă „potabili”: reziduuri chimice (pesticide etc.) și hormonale
  • Alimente „denaturate”: acizi grași trans sau hidrogen, rafinare, diverși aditivi etc.
  • Poluanți medicinali: reziduuri chimice intrinseci moleculelor, adjuvanți etc.
  • Poluare electromagnetică: stres oxidativ generat de raze X, telefoane mobile etc.
  • Contextul familial, social și/sau profesional care provoacă stres intens și/sau de durată
  • Diverse: tutun, alcool, produse cosmetice (în funcție de molecule chimice și/sau nanoparticule) ...

  În perioadele normale, toate aceste deșeuri sunt, din fericire, îngrijite de corpul nostru pentru a fi evacuate.

  Cu toate acestea, 3 factori compromit acest echilibru:

  • ➢ Intensitatea și durata expunerii la aceste surse poluante
  • ➢ Diminuarea vitalității, fie prin vârstă, stres sau boală, reducând capacitatea noastră de detoxifiere

  Semne „externe/observabile”

  Printre „semnele externe” care pot evidenția relevanța unei cure de detoxifiere/post, remarcați:

  • Liver Ficatul încărcat, iritabilitate
  • ➾ Tulburări intestinale/digestive
  • Disorders Tulburări de alimentație (cantitative și calitative)
  • ➾ Dureri musculare și/sau articulare
  • ➾ Stare inflamatorie
  • ➾ Rezistență mai mică la infecții
  • ➾ Oboseală cronică și somn dificil
  • ➾ Puțină depresie, pierderea sensului în viață
  • ➾ Retenție de apă
  • ➾ Tenul plictisitor

  Efectele și beneficiile unei cure de detoxifiere

  Beneficiile resimțite frecvent în timpul și apoi la sfârșitul tratamentului sunt:

  • ✜ Regenerarea florei intestinale, a sistemului digestiv și imunitar (și da, doar asta!)
  • ✜ O reînnoire a vitalității, a bunăstării corporale și generale
  • Loss Pierderea în greutate (în funcție de tipul de tratament)
  • ✜ O „prospețime” interioară, precum și un sentiment de plenitudine și recunoștință
  • ✜ Dulceața unei relații reînnoite cu Sinele
  • ✜ Eliberarea anumitor atașamente emoționale (în special/mâncare)
  • ✜ Încrederea în sine recâștigată
  • ✜ O deschidere nouă și respectuoasă atât pentru sine, cât și pentru ceilalți
  • ✜ Un impuls actualizat al vieții, compatibil cu o viziune corectă și sănătoasă a nevoilor și priorităților din centrul vieții cuiva
  • ✜ O capacitate de apreciere și mulțumire cu ceea ce Viața este simplă ... și totuși profundă!

  Cum se face o cură de detoxifiere ?

  Orice leac bun de detoxifiere își bazează în mod fundamental eficacitatea pe 3 piloni esențiali și sinergici:

  Stâlpul „Dieta”

  Stâlpul „Punerea în mișcare”

  Stâlpul „Întoarcerea la sine”

  Fiecare stâlp poate fi modulat într-o anumită măsură, dar eficiența optimă combină armonios un simultaneitate dintre aceste 3 moduri de acțiune în timpul tratamentului .

  ---