Postul terapeutic - ce îl aduce și cum funcționează fără griji; subţire
Din nou și din nou sunt întrebat ce cred despre postul terapeutic. De nenumărate ori am răspuns la această întrebare pe baza studiilor științifice și am sfătuit împotriva postului terapeutic, DACĂ obiectivul era pierderea sensibilă în greutate.
Ce mă enervează? De obicei, nu dau recomandări cu privire la subiecte nutriționale pe care nu le-am încercat singur sau le-am experimentat direct. Pentru mine este important să știu cum se poate simți o abordare.
În ultimii 15 ani am testat nenumărate strategii nutriționale - dar subiectul postului terapeutic este încă unul dintre punctele deschise pe lista mea de sarcini.
Cu operația mea pe creier de acum câteva luni, a venit momentul ideal pentru a aborda în cele din urmă această problemă. Cum se face? Aflați în acest articol de blog!
Scurt flashback
Au trecut 10 luni. Într-o zi frumoasă de vară, nu este neobișnuit ca fluturii să vă furnicească în stomac și ca viața să fie doar frumoasă. Dar în acea zi am gâdilat mai mult decât doar stomacul.
A început cu o senzație de furnicături în câmpul meu vizual. De la un minut la altul, brusc nu am mai putut vedea corect. M-am întins și m-am odihnit. Când mai târziu au apărut tulburări senzoriale la picioare, picioare, brațe și față, am știut că ceva nu este în regulă.
Dar așa cum este uneori. Aștepți și te gândești la tine: Asta se va termina din nou. A fost și posibil. Dar, din păcate, doar pentru câteva ore și doar pentru a reveni și mai puternic. De data aceasta a fost asociat și cu dureri de cap severe și greață.
Pentru a scurta o poveste lungă: Datorită intervenției rapide a soției mele și a vecinilor dragi, am petrecut noaptea în spitalul din Lucerna în cabinetul de urgență. O noapte s-a transformat în 5 zile și un rezultat clar => mică hemoragie cerebrală.
Numeroasele examinări au arătat că am avut o malformație arteriovenoasă (AVM) - o malformație vasculară congenitală în creier. Avea aproximativ 2cm înălțime și nu m-a deranjat în primii 40 de ani ai vieții mele. După cum mi s-a spus, acest lucru este legat și de stilul meu de viață, care se bazează pe pietrele de temelie ale „fără griji, fit și slim”.
Oricum ar fi - malformația trebuie să iasă. Acest lucru se datorează faptului că altfel aș fi petrecut restul riscului de sângerare creierului. Pentru a fi mai precis, riscul de re-sângerare în creier a fost de 5-15% anual. Cu alte cuvinte, în următorii 10 ani, cel mai probabil aș fi experimentat cel puțin încă o hemoragie cerebrală - și cine știe, poate a doua oară nu ar fi mers la fel de bine ca prima dată. Deci, decizia a fost luată relativ repede: lucrul trebuie să meargă.
4 luni mai târziu venise timpul. Am fost operat în Spitalul Cantonal din Lucerna.
În acest moment, din nou, mulțumesc din toată inima muncii minunate a tuturor celor implicați, în special Dr. Kothbauer de la neurochirurgie și echipa sa, de la anestezistii foarte plăcuți la asistentele și supraveghetorii și toți oamenii minunați care s-au gândit la mine.