Detox, info sau intox Doctissimo
Detoxifierea este la modă de câțiva ani. Dietele, tratamentele, suplimentele alimentare, echipamentele de fitness ... Totul este bun pentru detoxifierea corpului și pentru a începe la un început bun. Atenție însă: termenul de detoxifiere poate ascunde escrocherii sau practici dubioase, chiar periculoase pentru sănătate.
Detoxifierea se bazează pe o teorie simplă: în fiecare zi, suntem supuși la diverse atacuri biologice prin alimente, băuturi sau poluare. Fără știrea noastră, toxine intră în corpul nostru și se acumulează în ficat, rinichi, intestine și grăsime. Se spune că aceste substanțe toxice sunt sursa multor afecțiuni: probleme de somn sau digestie, stres, matitatea pielii...
Iluzia detoxifierii
Să ai o stare bună de sănătate, corpul nostru trebuie să fi scăpat de toxine. Și pentru a ajuta corpul în activitatea sa de detoxifiere, pasionații de detoxifiere cred că este necesar da-i un impuls. Dietele, tratamentele sau chiar suplimentele alimentare vă promit că veți găsi un corp sănătos, purificat și lipsit de toate substanțele toxice. Această idee, care i-a atras deja pe mulți, este departe de a fi unanim printre profesioniștii din domeniul sănătății. Oamenii de știință și experții în nutriție cred că termenul de detoxifiere ascunde mai presus de toate iluziile și abuzurile.
Într-o coloană intitulată „Iluzia de detoxifiere” 1, David Bender, profesor emerit de biochimie nutrițională la University College London, crede că „promisiunile [dietelor de detoxifiere] nu sunt confirmate de Nicio dovadă. Într-adevăr, întreaga filozofie a detoxifierii se bazează pe presupunerea dubioasă că toxinele acumulate sunt responsabile de încetinirea metabolismului, creșterea în greutate, diferite afecțiuni deficitare etc. […] Intr-adevar, se acumulează toxine în corpul nostru […]. Cu toate acestea, este puțin probabil ca dispersia lor să fie facilitată de tratamente cosmetice sau ceai scump".