Detox, marea curățare de primăvară din corpul tău! Uniunea Profesioniștilor

Iată primăvara, vin zilele frumoase, păsările cântă, mugurii sunt acolo, în grădina ta ... și pe fața ta ...! Nasul gâdilă, ochii plâng ... fără îndoială, este timpul pentru o cură de detoxifiere !

Ce rost are o cura Detox ?

Pentru a înțelege mai bine valoarea curei, o scurtă introducere în această minunată mașină care este corpul uman:

Când sunteți supus unor substanțe toxice sau inutile (de exemplu, deșeuri alimentare), corpul dumneavoastră le va evacua în mod natural.

Într-adevăr, este un adevărat sistem de filtrare cu care este echipat corpul,

prin ceea ce se numesc emunctorii.

Aceste celebre organe filtrante au un număr de 5:

Plămân
Ficat
Intestin
Piele
Rinichi

Prin urmare, nu ar trebui să li se permită să se înfunde, altfel vor avea consecințe nefericite! Așa cum procedăm în mod regulat în mediul nostru extern, ne vom curăța corpul pentru a-l păstra și a-i permite să rămână în formă. !

În ce constă ?

Aceasta este pentru a oferi sprijin și a consolida punctual drenajul emunctoriilor. Filtrele trebuie curățate temeinic pentru a funcționa mai eficient.

După cum sugerează și numele său, este un remediu, trebuie făcut într-un anumit timp, într-o perioadă scurtă, [între 2/3 săptămâni și maxim 8 săptămâni] din 3 motive:

Evitați să vă epuizați corpul
Maximizați eficiența acestuia
Evitați să lenești emunctoriile

Și anume: în timpul unei cure Detox, putem avea fenomene temporare, mai mult sau mai puțin neplăcute, în funcție de fiecare. Coșuri/mucus/scaune mai frecvente, transpirație mai mare

Fii sigur că este temporar (durata variază de la câteva ore la câteva zile) .

Cum să o facă ?

Diferite mijloace sunt la îndemână! Să vedem asta împreună !

Prin Alimente

În primul rând, odihnirea ficatului și a intestinelor este esențială, prin oprirea aportului de toxine: Ori de câte ori este posibil, alegem alimente organice, prima acțiune de detoxifiere! Apoi reducem și grăsimile rele și zahărul !

Concret, pur și simplu schimbăm câteva obiceiuri:

Evităm zaharurile rafinate, le înlocuim cu miere sau fructe.

Ieșiți din gustare cu o batonă de ciocolată, trăiți ultimele kiwi, mere și pere și foarte curând: căpșuni !