Detox și Detox - Ajutorul lui Hashimoto

Dacă vrei să rămâi puternic, sănătos și tânăr, să fii moderat, să-ți faci exerciții fizice, să respiri aer pur și să-ți vindeci durerea mai degrabă cu postul decât cu medicamentele. (Hipocrate)

Ce este detox sau detox?

De ce este necesară o detoxifiere?

Pe scurt, arma secretă Detox funcționează împotriva:

Probleme digestive, constipație sau gaze
boală constantă și un sistem imunitar slab
Inflamație în organism și boli autoimune precum Hashimoto
Stări de spirit și tendință spre depresie
Oboseala și epuizarea
Epuizare și slăbiciune
lipsa motivației și a impulsului
Tuse și probleme pulmonare
piele pătată și alte afecțiuni ale pielii

Care sunt organele de detoxifiere din organism?

Rinichi: Eliminarea substanțelor de care organismul nu are nevoie, care sunt prezente în cantități excesive sau care pot fi dăunătoare dacă sunt lăsate

Ficat: rolul central în detoxifiere și curățare, poate fi deranjat la persoanele care suferă de Hashimoto

Piele: Excreția de toxine prin exudație poate fi perturbată la persoanele care suferă de Hashimoto prin lipsa transpirației

Plămân: substanțele gazoase pot părăsi corpul în acest fel

Intestinele: Eliminarea toxinelor prin tractul gastro-intestinal poate fi perturbată de constipație la pacienții cu Hashimoto

Sistem limfatic: Transportul toxinelor și asistență în eliminare.

Cum recunosc semnele de detoxifiere afectată?

Simptomele că sistemul dvs. de detoxifiere este întrerupt includ:

Indigestie, incapacitate de a slăbi, alergii, probleme ale pielii, cum ar fi acnee, oboseală, senzații de furie, depresie, iritabilitate, cercuri întunecate, fluctuații ale zahărului din sânge, fluctuații hormonale, sindrom premenstrual, astm, infecții frecvente, probleme articulare și musculare, insomnie, sensibilitate la substanțe chimice

De ce este detoxifierea o condiție prealabilă pentru pierderea în greutate cu succes?

Ce înseamnă renunțare?

De ce ne face fericiți detoxifierea sau, cu alte cuvinte, ce legătură are păduchiul cu ficatul?

Pe lângă o dietă sănătoasă, ce altceva pot face pentru detoxifiere?

Ce otrăvuri sunt acolo și unde se ascund peste tot?

Otrava # 1: zahăr și făină albă

Zaharul este un stimulent minunat. Din păcate, de asemenea, o neurotoxină, o substanță care creează dependență și frâna de detoxifiere numărul 1. Prea mult zahăr te înfometează și obosește. lent și gros. Este la fel cu făina albă, care constă din multe molecule mici de zahăr și asigură vârfuri de zahăr din sânge chiar mai mari. Iar glicemia ridicată va opri detoxifierea și pierderea de grăsime. Creșterea zahărului din sânge înseamnă că pancreasul eliberează insulină, care scade instantaneu glicemia. Cu toate acestea, o scădere rapidă a zahărului din sânge creează pofte și ne determină să mâncăm din nou.

Otrava nr. 2: Toxine de mediu și produse finite

Să bei cafea dintr-o cană de aluminiu din când în când nu dăunează. Prea mult aluminiu dăunează creierului. Chiar dacă înfășurați brânza în folie alimentară, acest lucru nu este încă periculos pentru ficat. Doar prea mult plastifiant îl va deteriora. Sau dacă aveți prea mult nitrați în spanac pentru că pur și simplu nu este organic. Chiar și aflatoxina din nucă, benzipienul din cârnații la grătar, nu face nimic în sine. Corpul nostru are un sistem de detoxifiere funcțional minunat, atâta timp cât nu este copleșit. Deci, există una prea multe! Puiul cu preț special este atât de ieftin, deoarece a crescut rapid - datorită estradiolului, progesteronului, testosteronului și multe altele. Vă rog să nu vă cumpărați carne ieftin. Mai bine o bucată mică, dar de înaltă calitate. Veți simți în curând efectul: fiecare celulă din corp spune „mulțumesc”!

Poison No. 3: Litter & Stress

Care sunt beneficiile detoxifierii și detoxifierii?

1. Pierde în greutate: Metabolismul este stimulat și pofta de dulciuri dispare. În acest fel consumăm automat mai puține calorii goale și corpul se simte plin și nu strigă după „mai multe” alimente. Chiar și micile schimbări din viața noastră de zi cu zi vor avea un impact pozitiv asupra scalei. Sip cu sip, kilogramele dispar și ne simțim din nou bine în corpul nostru.

Ce metode pot folosi pentru a-mi detoxifica corpul?

Posibile metode de detoxifiere sunt:

Vitamine și minerale pentru a sprijini funcția ficatului pentru curățarea internă
Ierburi detoxifiante pentru a lega toxinele
Alimentație și nutriție pentru o pauză netoxică și detoxifiere
Post pentru a elimina deșeurile depozitate în țesutul adipos și a genera energie
Tratamente de apă pentru transpirație și stimularea circulației sângelui
Saună pentru eliminarea eficientă a toxinei
Irigarea colonului (terapia cu hidrocoloni) pentru a curăța și elimina toxinele acumulate
Fibre alimentare și argilă pentru a lega toxinele
Exercițiu pentru a crește circulația sângelui și fluxul limfatic

Ce alte activități promovează detoxifierea?

Obțineți cele mai bune sfaturi ale mele Hashimoto

Primiți cele mai bune recomandări ale mele pentru tratamentul tiroiditei Hashimoto și abonați-vă la newsletter-ul meu. Aduceți-vă zâmbetul înapoi și simțiți-vă din nou bine în corp!