Detox și l; spirit în tot acest Nana Turopat
schimbarea anotimpului este propice declanșării unei detoxifieri a corpului.
În medicina chineză, vă recomandăm să o faceți în fiecare sezon, deoarece omul, trăind conform ciclului sezonier, este supus atât schimbărilor climatice, cât și ritmurilor pe care acestea le impun.
În societățile noastre occidentale ritmul vieții nu este neapărat adaptat la recomandările igienice ale ritmului sezonier: iarna ar trebui să ne încetinim ritmul, să ne protejăm de frig și umiditate, să reîncărcăm bateriile (energia rinichilor) pentru a începe un nou an, primăvara ieși și înflorește (ca natura) vara, fii mai activ ...
detoxifiere este o modalitate excelentă de a curăța corpul cu multe beneficii.
Dar ce se întâmplă cu gândurile ?
Ce se întâmplă dacă profităm de ocazie pentru a include un detoxifiere spirit la aceste întâlniri anuale?
Gânduri
De multe ori evoc mintea (sau ego-ul), o putem recunoaște cu ușurință prin vorbirea interioară cine spune totul și opusul său, cine ne spune povești, care ne apreciază și ne subestimează în același timp, care are întotdeauna păreri despre orice, o părere despre orice sau comentarii de făcut.
De asemenea, acea parte din noi este într-o iluzie totală și trăind într-un spațiu-timp inexistent.
Mintea este rareori în prezent: navighează între trecutul experiențelor sale și viitorul de proiectat.
Gândul este creativ atunci când este folosit cu înțelepciune, dar poate fi distructiv atunci când îl folosim împotriva noastră, criticându-ne pe noi înșine, judecându-ne pe noi înșine sau având agenda inconștientă de „a nu merita” de exemplu.
Gândul creează emoții legate de ceea ce creăm intern și de ele emoții au impact asupra corpului.
În medicina chineză, numim emoțiile „energii perverse”: într-adevăr atunci când acestea sunt la vârful intensității lor pot deteriora fluxul de energie din meridiane, iar un flux care nu circulă corect induce o stare de rău care într-o formă cronică numește boala.