Detox stay - Le jeûne de Manon

Sejururi de 6 zile (3 zile de post sau monodiet + 3 zile de mâncare vie)

Un post eficient care durează în timp se împarte în 3 pași:

• O pregătire bună ÎNAINTE de a vedea coborârea mâncării
• O TINERĂ SAU O MONODIETĂ într-un mediu privilegiat și liniștitor
• O bună recuperare a alimentelor

Insist asupra acestui ultim punct pentru că dacă primele 2 sunt adesea bine respectate
Am observat în timpul diferitelor mele cure că al treilea punct a fost mai dificil, deoarece, în viața sa activă, viața de zi cu zi câștigă repede teren
Acesta este motivul pentru care vă ofer câteva recuperări alimentare sau sejururi de detoxifiere cu bucătărie ușoară pe bază de produse organice, desigur.

Uneori trebuie să punem o adevărată ipostază pentru a ne concentra pe esențial.
La echinocțiul de primăvară sau la amurgul toamnei, este un moment bun pentru a face o resetare completă, a elimina toxinele acumulate, a-ți crește vitalitatea, a-ți reîncărca bateriile, a te regenera și a reconecta cu puterea ta interioară.

Iată ce promite acest interludiu încântător dintre mare, râu și dealurile provensale:

---