Detoxifiază corpul Parktherme Bad Radkersburg Blog
A scăpa de excesul de greutate prin detoxifiere și activarea puterilor de auto-vindecare ale corpului - nu trebuie să fie întotdeauna un remediu holistic de detoxifiere într-un hotel de wellness. Cu aceste cinci sfaturi eficiente vă puteți purifica regulat corpul acasă.
Există oameni care sunt adevărați fani ai curei de detoxifiere, post și detoxifiere. Nu este de mirare: efectul asupra corpului și minții este pur și simplu neprețuit. Greutățile enervante scad, pielea devine din nou strălucitoare, intestinele sunt ușurate, corpul câștigă energie nouă și mintea pare mai clară. Chiar dacă nu vă puteți trata întotdeauna cu un astfel de tratament holistic, merită totuși să păstrați măsuri individuale de detoxifiere pe tot parcursul anului și să le integrați în viața de zi cu zi. În acest fel, vă puteți asigura că nu se acumulează prea mult balast în propriul corp până la următorul tratament. Medicamentele, o dietă nesănătoasă, dar și stresul cronic și radicalii liberi din mediul înconjurător lasă toxinele în organism și se stabilesc ca produse reziduale. Dar nu trebuie să fie, deoarece există modalități și mijloace simple de a-ți ajuta corpul cu detoxifierea zilnică.
Consumul de alcool favorizează eliminarea toxinelor dizolvate.
1) Eliminați toxinele cu ritualuri de băut
Toxinele dizolvate trebuie scurse rapid din corp. Acest lucru funcționează cel mai bine prin rinichi cu aport suficient de lichide. Dacă puteți, cel mai bine este să beți apă fierbinte conform Ayurveda dimineața. Lămâia fierbinte cu ghimbir face ca intestinele să meargă, iar ceaiul de ciulin ajută la detoxifierea ficatului. Pentru a nu uita să beți, vă ajută să vă puneți întotdeauna un vas de apă plină în fața nasului. În Parktherme, se recomandă, de asemenea, o cura de băut direcționată cu apă medicinală Radkersburg bogată în magneziu .
2) Dieta alcalină pentru dezacidificare
O dietă alcalină se referă la reducerea alimentelor care sunt metabolizate „acide” pentru a dezacidifica organismul. Această dietă poate fi minunat integrată în viața de zi cu zi. Nu există foamete sau post, dar sunt evitate doar cafeaua, alcoolul, alimentele de origine animală, făina albă, mâncarea rapidă și dulciurile. Fructele și legumele regionale și sezoniere proaspete, dacă este posibil netratate, sunt în meniu timp de cel puțin o săptămână. Intestinele sunt, de asemenea, încântate de fibra suplimentară.
3) Antrenamentul fasciei pentru activarea țesutului conjunctiv
Fasciile sunt o structură asemănătoare rețelei care, pentru a le spune simplu, ține țesutul conjunctiv împreună. Dacă organismul nostru este acid sau poluat de toxine, fasciile se pot lipi împreună și se pot întări, iar țesutul conjunctiv nu mai este capabil să se detoxifice. Pentru a curăța țesutul conjunctiv, acesta poate fi „îngrijit” printr-un antrenament vizat al fasciei.
Intinderea fasciei poate reactiva detoxifierea țesutului conjunctiv.
4) Detoxificați și purificați cu săruri Schuessler
Sărurile Schuessler sunt un remediu casnic încercat și testat și, de asemenea, susțin detoxifierea fizică. Ele ajută la curățarea organismului intern și la eliberarea poluanților și a toxinelor din țesutul corpului. Cele mai importante cinci săruri Schüßler pentru detoxifiere, purificare și deacidificare sunt nr. 5 (Kalium phosphoricum) pentru drenare și efectul stabilizator asupra nervilor și psihicului, nr. 6 (Kalium sulfuricum) pentru metabolismul celular, piele și ficat, nr. 9 (Sodium phosphoricum) pentru echilibrul acido-bazic și activarea rinichilor, Nr. 10 (Sodium sulfuricum) pentru eliminarea generală a produselor finale metabolice și Nr. 11 (Silicea) pentru întărirea țesutului conjunctiv, a pielii, a părului și a unghiilor. Cel mai bine este să lăsați Schüßlersalze să se dizolve direct în gură sau să-l beți cu înghițituri dizolvate în apă fierbinte.
5) Expirarea toxinelor cu respirație adecvată
Sună prea simplu ca să fie adevărat. Cu o respirație adecvată, toxinele pot fi ușor expirate. Recomand yoga tuturor doar datorită concentrării pe respirație. Inhalarea aduce energie și asigură o minte limpede, în timp ce expirarea detoxifică și deacidifică. Există chiar și o simplă respirație de detoxifiere pe care o puteți practica în fiecare dimineață în pat: respirați profund într-o poziție verticală așezată și expirați într-o succesiune relativ rapidă cu un pufnit. Doar peretele abdominal se mișcă.
Cu aceste sfaturi simple de zi cu zi puteți detoxifica corpul și contracara afecțiunile minore. Dacă doriți să vă delectați cu ceva special, puteți rezerva drenajul limfatic pentru a vă purifica în studioul de vitalitate al Parktherme.
Detoxificați corpul prin drenaj limfatic.
2 comentarii
Mulțumesc pentru această postare pe detox. Este cu adevărat remarcabil câte efecte pozitive are asupra corpului. Poți numi câteva alimente de bază?
Mulțumesc pentru sfaturile bune. Săptămâna trecută un dentist biologic a scos mercurul dintr-un dinte, acum vreau să-mi detoxifiez corpul. Mulțumesc pentru această postare! 😉