Detoxificați și pierdeți în greutate cu sucul de pepene verde kiwi
Doar o lovitură fructată de prospețime? Ai crezut greșit, deoarece sucul de kiwi și pepene verde ajută la detoxifiere și la scăderea în greutate
Această băutură puternică are totul!
Te amesteci Kiwi și pepene verde, numai ceva bun poate apărea. Cele două fructe de vară nu numai că au un gust extraordinar de răcoritor, împreună ne ajută și să slăbim și să ne detoxifiați. Deci, continuați cu mixerul, pentru că această băutură fructată are totul! Umplut cu mulți nutrienți, ajută la revitalizarea corpului.
Pepene
Cu un conținut de apă de 92%, pepenele dulce este ideal pentru prevenirea bolilor renale, a retenției de apă, a tulburărilor vezicii urinare și a constipației, deoarece proprietățile sale diuretice curăță rinichii și vezica urinară și astfel elimină indirect toxinele din corp. În plus, promovează pierderea în greutate și calmează durerea mușchilor. În plus, pepenele verde poate ajuta la ameliorarea durerii mușchilor, conform unui studiu al Journal of Agricultural Food and Chemistry.
Kiwi
Kiwi-urile au doar aproximativ 40 de calorii pe fruct și sunt bogate în vitaminele C, A, E și minerale, precum și magneziu. Această mică bombă cu vitamine nu numai că are un gust delicios, dar vă ajută și să pierdeți în greutate datorită conținutului ridicat de fibre (aproximativ două grame pe kiwi). La urma urmei, fibrele te fac să te simți mai plin. În plus, fructele kiwi pot preveni bolile cardiovasculare și pot ajuta la calmarea căilor respiratorii.
De ce aveți nevoie pentru sucul de putere:
- 2 kiwi
- ¼ de pepene verde mediu
- 120 ml apă
Este atât de ușor:
Puneți toate ingredientele unul după altul într-un blender și faceți un piure bine. Sucul este apoi turnat printr-o sită pentru a îndepărta semințele. Boosterul de vitamine este gata.