Detoxifiere corporală 3 sfaturi, 5 capcane; 8 metode de detoxifiere
Postul este la modă. Noi cure de detoxifiere, ceaiuri de detoxifiere și cure de suc vin constant pe piață. Cu aceste mijloace, corpul ar trebui să se detoxifieze. Ce este vorba despre promisiune? Oferim sfaturi despre detoxifiere și oferim informații despre diferite metode.
Ce este detoxifierea
Mâncare nesănătoasă, ore de birou lungi și puțină mișcare - toate acestea pun presiune asupra corpului. Destul de mulți oameni doresc, prin urmare, să scape de corpurile lor de depozite nesănătoase. Aceștia recurg la cure de detoxifiere, care ar trebui să scape corpul de toxine și poluanți.
Toxinele pot fi ingerate prin alimente, îmbrăcăminte, poluarea aerului și produse cosmetice. Oboseala și epuizarea sunt rezultatul. Se spune că cure de detoxifiere ameliorează aceste efecte negative și au multe beneficii pentru corp și minte. Acestea sunt concepute pentru a netezi pielea, revigora tractul digestiv și pentru a reorienta mintea.
Acest lucru ar trebui să se facă de obicei printr-o curățare aprofundată a tractului intestinal. Depozitele care s-au format în intestin trebuie îndepărtate folosind un tratament de detoxifiere adecvat. În acest scop sunt oferite o varietate de cure de post, produse de detoxifiere și ceaiuri de detoxifiere. Clinicile și hotelurile spa speciale s-au specializat și în cure de detoxifiere.
Sunt eficiente regimurile de detoxifiere?
Sunt eficiente regimurile de dezintoxicare?
Cu toate acestea, mulți oameni de știință se îndoiesc că funcționează cure de post și produse de detoxifiere. Detoxifierea și zgomotul ar trebui să fie un mit care este utilizat în principal în scopuri de marketing în zilele noastre. Ideea unei detoxifiere are aproape o sută de ani. În anii 1930, medicul Otto Buchinger a introdus pentru prima dată termenul de „purificare”. El a comparat intestinele cu o țeavă de aragaz care ar trebui curățată în mod regulat. Cu această comparație, el a justificat postul terapeutic, în care corpul este eliberat de zgura sa din interior.
Cu toate acestea, alți profesioniști din domeniul medical susțin că organismul nu are nevoie de niciun ajutor pentru detoxifiere. Ficatul, rinichii și intestinele în sine fac treaba și transportă toxinele din corp. Procesul digestiv este o treabă importantă pentru organism. Intestinul are câțiva metri lungime. Pe măsură ce alimentele ingerate se deplasează prin tractul digestiv, substanțele nutritive importante sunt filtrate din aliment. Pentru a face acest lucru, celulele produc un mucus care permite alimentelor să alunece prin tractul intestinal. În plus, conținutul intestinal este diluat cu litri de sucuri digestive și se află în continuă mișcare. Astfel, în intestin nu se pot depune produse reziduale.
Medicul Otto Buchinger a folosit termenul „zgură” mai degrabă ca metaforă. Aceasta rezumă toți poluanții posibili care se pot colecta în organism. Nu numai intestinele, ci și alte organe pot absorbi aceste substanțe periculoase. Termenul „purificare” rezumă astfel toate procesele de promovare a sănătății care apar în organism în timpul unei cure de detoxifiere.
Preveniți toxinele și poluanții din mediu
Dacă doriți să păstrați toxinele și poluanții din mediul înconjurător departe de corpul dvs., nu ar trebui să începeți doar atunci când acestea s-au acumulat deja în corp. Chiar și cu un stil de viață sănătos, puteți preveni unele dintre aceste substanțe periculoase. Acest lucru este de obicei mai bun decât compensarea oricăror daune existente. Câteva mici modificări pot face mult bine aici.
Mânca sănătos
Dieta joacă un rol crucial în orice regim de detoxifiere. Mâncarea lichidă sub formă de supe, sucuri și ceaiuri este de obicei preferată. În general, aportul de calorii este redus, astfel încât organismului i se oferă mai mult timp pentru a digera. Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi implementat în viața de zi cu zi și, pe termen lung, este chiar nesănătos. Prin urmare, ar trebui mai degrabă să acordați atenție unei diete echilibrate pentru a furniza organismului suficiente substanțe nutritive care să o susțină în propria sa detoxifiere. Cu toate acestea, ar trebui să evitați unele alimente, deoarece acestea pot conține o mulțime de toxine și poluanți din mediu. Pe lângă alcool, zahăr și cofeină, există și alte câteva substanțe nocive care pot fi găsite în alimente.
O dietă sănătoasă este baza absolută pentru o detoxifiere de succes. Dacă doriți să susțineți procesul în continuare, vă recomandăm suplimente alimentare naturale, cum ar fi ciulinul concentrat de lapte, anghinarea și păpădia. Cu astfel de produse cu doze mari vă puteți ajuta corpul cu o detoxifiere rapidă și sănătoasă.