Detoxifiere; Cura Mayr
Toată lumea „detoxifică” - vedete precum Heidi Klum, Gwyneth Paltrow sau Jennifer Garner au arătat calea și toată lumea participă. Și dacă te uiți la femeile așa, pare a fi ceva pentru ei. Deci, detoxifierea a devenit acum o mare mișcare. Cura Mayr este aproape niciodată menționată în acest context - complet greșit, după cum credem.
TEME PE ACEASTA PAGINA:
Cura Mayr este o detoxifiere mai bună?
Detox este abrevierea cuvântului englez detoxicare și nu înseamnă altceva decât „detoxifiere". Prin urmare, o cură de detoxifiere are același scop ca o cură Mayr: eliminarea organismului de toxine și deșeuri. Pentru a realiza acest lucru, sunt utilizate diferite măsuri - pentru curățarea din interior și din exterior. Acest lucru este, de asemenea, foarte similar în principiu cu ambele cure. În același timp, există și diferențe între cele două metode. Să aruncăm o privire mai atentă asupra întregului lucru.
100 de ani de experiență îndeplinesc cunoștințele moderne
Condițiile preliminare și ipotezele pentru detoxifiere se bazează pe principiul acidificării. Întotdeauna este vorba despre asta, Pentru a elimina substanțele dăunătoare din corp și, în același timp, pentru a-i furniza produse sănătoase. Acesta este motivul pentru care dieta de detoxifiere subliniază una Nutriție de bază. Acest lucru vă va parea familiar dacă v-ați ocupat deja de cura Mayr mai intens. Pentru că acest lucru a încetat de mult să „doar” constă din mestecarea de chifle vechi și lingură de lapte. Mai degrabă, cunoștințele de astăzi despre nutriția alcalină sunt pe deplin integrate în leac. De asemenea, se potrivește perfect și completează în mod ideal măsurile existente. În plus, oamenii de astăzi au o stare de sănătate diferită de cea pe care o aveau atunci când s-a dezvoltat cura Mayr. Corpurile noastre sunt astăzi enorm otrăvit și acid - Mâncarea rapidă, cola, presiunea de a efectua și toxinele din mediu sunt „mulțumiri”. Toate acestea sunt luate în considerare în cura modernă Mayr. Lucrul remarcabil este că experiențele vechi de peste 100 de ani vin împreună cu cele mai recente cunoștințe nutriționale.
Formă specială de dietă - în funcție de nevoile dumneavoastră
„Permanent” este motto-ul
Aceasta ne aduce la un alt punct extrem de important: O dietă de detoxifiere este, de asemenea, limitată - mai ales la 7 până la 21 de zile. Dar nimeni nu se gândește la „după”. Cu o cură Mayr supravegheată, pe de altă parte, pe lângă curățarea și detoxifierea organismului, o schimbare permanentă a dietei este un alt obiectiv important. Pe de o parte, acest lucru se întâmplă deoarece noi obiceiuri alimentare se practică intens. Acestea includ, de exemplu, mestecarea și salivarea temeinică, luarea meselor în liniște și băutura suficientă. Acest lucru creează o senzație anterioară de sațietate, care este ușoară pentru organele digestive. În plus, veți afla ce alimente sunt utile pentru o dietă permanent sănătoasă. Această cunoaștere previne noile zgură și acidificare. În timpul unei cure Mayr, cursul este stabilit pentru o nouă dietă și stil de viață. Se aplică următorul principiu: Ceea ce înveți în timpul curei, îl poți transfera mai ușor la „viața reală”. >> Mănâncă sănătos conform F.X. Mayr
Slăbiți fără efectul yo-yo
Se spune că poți pierde aproape 10 kilograme în trei săptămâni pe o dietă de detoxifiere. Dar, din păcate, efectul yo-yo este la pândă. Pentru că majoritatea încep din nou după aceea, în obiceiuri alimentare anterioare a expira. Efectul pozitiv pe care îl are incontestabil Detox se pierde din nou în curând. Cura Mayr nu este destinată în primul rând pierderii în greutate. Cu toate acestea, și kilogramele scad aici. În același timp, dacă faci totul bine, aproape nici un risc de „recidivă”. Deoarece pe parcursul curei, întregul sistem digestiv își recapătă starea naturală și sănătoasă. În plus, vei fi mai sensibil atunci când vine vorba de alegerea mâncării și te vei sătura mai devreme când vei mânca. Dorința de mâncăruri foarte grase sau îndulcite se diminuează sau dispare complet. F. X. Mayr a numit acest eveniment „ „Recunoașterea reflexelor înnăscute". Cu siguranță nu se poate exclude faptul că acest lucru poate avea succes și cu o cură de detoxifiere. Dar instruirea extinsă în cadrul unei cure Mayr stabilește în special standarde înalte care, în opinia noastră, sunt dificil de atins.
Măsuri suplimentare - utile pentru ambele tipuri de cure
Sensul și prostia produselor speciale
Avantajele curei Mayr
Deci vedeți - Detox și cura Mayr au multe în comun, dar diferă și în ceea ce privește elementele esențiale. Pentru noi, principalul avantaj al unei cure Mayr este că aceasta termen lung este aliniat. Pentru că numai cu o schimbare permanentă a dietei și a stilului de viață, veți rămâne sănătos și în formă pe termen lung. Antrenamentul integrat în timpul unei cure Mayr vă ajută să vă interiorizați noile obiceiuri alimentare. În loc să aveți mese gata amestecate, veți învăța de la început să vă pregătiți propria mâncare. Drept urmare, îți vei pierde frica de lucruri noi și vei afla rapid că mâncarea sănătoasă poate fi chiar distractivă și are un gust delicios. De altfel, acest lucru funcționează și dacă efectuați singur vindecarea Mayr. Cu autodisciplina, rețete delicioase și sentimentul tău de bine pe termen lung ca obiectiv, vei reuși să îți schimbi permanent viața și dieta. În concluzie, am răspunde la întrebarea adresată la început cu un da convins: cura Mayr este cea mai bună detoxifiere. Vă dorim mult succes în realizarea curei dvs. Mayr - de asemenea, cu o detoxifiere integrată:-)!