Detoxifiere după seara petrecerii 7 ajutoare naturale
Aceste trucuri vă vor ajuta corpul să recâștige energie după o noapte de băut
Dacă urmați aceste sfaturi, vă veți simți mai bine imediat după petrecere
Vara se apropie și există din ce în ce mai multe motive pentru a lua unul sau doi spritzer de vin sau o bere sau două seara. Cu toate acestea, dacă facem acest lucru în mod regulat, corpul nostru ne lasă să simțim consecințele. Față umflată, membre obosite și ten palid. Aceste trucuri ajută la conferirea unui nou impuls organismului - sau la prevenirea atingerii acestuia atât de departe încât să te simți rău.
1. Pernă suplimentară
Acesta este un sfat de care trebuie să ții cont imediat după ce ai băut alcool, când vii acasă după o noapte de petrecere. Pune o pernă suplimentară după gât. Drept urmare, sângele este mai bine circulat și nu se depune apă în organism. De asemenea, te ajută să dormi pe spate. Deoarece pe lateral, apa se poate aduna pe față, în special în obraji și sub ochi.
2. Apă cu lămâie
Beți un pahar de apă caldă cu lămâie dimineața, deoarece lămâile ajută la eliminarea toxinelor din corp. Se știe că lămâile au un efect laxativ. Cu acest efect, ele ajută organismul să elimine săruri care sunt responsabile de menținerea alimentării cu apă (toxice) din organism. Deci, de îndată ce totul este eliminat, cu siguranță ar trebui să beți multă apă pentru a da corpului lichide proaspete.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Felii de castravete
Dacă te trezești cu ochii pufosi, pune câteva felii de castravete proaspăt tăiate pe pleoape timp de aproximativ zece minute. Ingredientul activ „quercetin” din castravete este un antioxidant care reduce umflarea.
4. Ceai de ghimbir
Ghimbirul are efecte antiinflamatorii și digestive. Acest lucru asigură că intestinul se calmează și nu există flatulență. Pur și simplu tăiați ghimbir proaspăt (cu sau fără coajă) în felii și turnați apă clocotită peste ele. Lăsați-l să se absoarbă câteva minute și beți-l încă cald.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Ceai de mentă
Uleiurile din menta stimulează vezica biliară. Bilele eliberate ca rezultat sunt folosite de organism pentru a digera grăsimile și astfel ameliorează crampele stomacale. De asemenea, a avea o ceașcă de ceai de mentă va ajuta la prevenirea gazelor.
6. Oțet de mere
Amestecați o lingură de oțet de mere în smoothie sau sticla de apă dimineața. Oțetul de cidru de mere ajută stomacul și reduce gazele și balonarea, care este adesea cauzată de consumul de alcool. De asemenea, calmează inflamația și crește energia, care din păcate lipsește atât de des după o noapte de petrecere.
7. Yoga
Respirația specială din yoga relaxează toate organele, favorizează circulația sângelui și conferă corpului energie proaspătă. Exercițiile de yoga care au loc în timp ce stați așezat constrâng organele stomacului și astfel ajută la eliberarea tuturor gazelor prinse și blocate.