Detoxifiere prin post; Soehnle

În fiecare zi trebuie să luăm diferite substanțe din alimente, astfel încât organismul nostru să poată supraviețui și să rămână sănătos. Metabolismul nostru este deosebit de important, adică toate procesele biochimice din corpul nostru. Metabolismul este implicat în toate procesele de construcție și restructurare și în defalcarea alimentelor. Se asigură că substanțele nutritive ajung la fiecare celulă prin sângele nostru. Substanțele pe care corpul nostru nu le poate folosi sunt excretate. Sunt cunoscute sub numele de zgură. Oricine suferă de zgură are deja un exces de zgură în organism, care este depozitat în principal în țesutul adipos. Rămânem sănătoși și vitali numai dacă metabolismul își poate îndeplini sarcinile netulburate.

Consecințele posibile ale zgurii asupra sănătății noastre

Se spune că zgomotul corpului nostru duce la supraacidificare și chiar la boli grave ale stilului de viață. Următoarele plângeri sau boli pot apărea din poluanții acumulați:

Calculi biliari, pietre la rinichi
constipație
Oboseală, performanță slabă
Bărbia dublă
cearcăne
Piele lăsată, riduri
Păr fragil
Unghiile fragile
arterioscleroză
iritabilitate
artroză
Diabet

Scapă de toxine purificând corpul

Corpul nostru se confruntă zilnic cu diverși poluanți. Nicotina, toxinele de mediu, alcoolul sau mâncarea nedorită îi pot pune multă presiune pe termen lung. Cei care vor să scape de toxinele acumulate pot face un post pentru detoxifiere. Indiferent dacă este detoxifiant, cura F. X. Mayr sau postul terapeutic - există multe modalități de a purifica corpul. Toți au în comun obiectivul de a-l curăța și de a scăpa de poluanți pentru a se simți bine din nou după aceea.

Dacă doriți să purificați, nu trebuie să adăugați alte toxine în corpul dumneavoastră în timpul curei. Alcoolul, cafeaua sau aditivii artificiali din alimente sunt tabuuri în acest timp. În același timp, ar trebui stimulată descărcarea de substanțe nocive. În multe remedii, aportul de sare Epsom este recomandat, prin urmare, pentru detoxifiere, pentru a spăla reziduurile alimentare și, astfel, a curăța intestinele. Unele metode de post recomandă suc de varză murată în acest sens. Câțiva litri de apă, ceai, sucuri sau supă pe zi ar trebui să susțină rinichii în funcția lor de excreție. Masajele speciale, o vizită la saună sau exerciții de yoga intensifică, de asemenea, descompunerea toxinelor și facilitează detoxifierea.

În funcție de direcția postului, alimentele solide sunt fie complet interzise din meniu, fie numai în primele zile. Dacă nu este doar un remediu pentru băut, pot fi consumate unele alimente precum fructe proaspete, legume, nuci sau pește. Alimentele care au fost puternic procesate industrial trebuie evitate în timpul procesului de purificare. O detoxifiere poate dura câteva zile sau chiar săptămâni. Vacanța este un moment bun pentru detoxifiere, deoarece slăbiciunea fizică și performanța scăzută pot apărea în primele zile. Dacă totuși vrei să te detoxifiezi cu o cură de post în munca de zi cu zi, este mai bine să alegi o fază mai puțin stresantă și să începi într-un weekend.

În cura de post conform medicului austriac Franz Xaver Mayr (pe scurt: cura F.-X.-Mayr), mesele constau în principal din chifle uscate cu lapte proaspăt. Cu variante mai moderne ale curei F.-X.-Mayr, după câteva zile se adaugă alimente bogate în proteine, a căror cantitate poate crește în timp. În planul de post potrivit lui Otto Buchinger, un medic din Germania, nu sunt furnizate alimente solide. Există bulion de legume, sucuri și ceai de plante. Dacă doriți să vă purificați cu o cura mai variată, puteți trece la Detox. Legumele proaspete, fructele, sucurile, nucile sau peștele adaugă varietate curei.

Purificare: informații importante

Mulți profesioniști din domeniul medical se îndoiesc de existența zgurilor. Ei cred că ficatul, rinichii și pielea noastră sunt constant ocupați cu descompunerea și eliminarea substanțelor toxice. Prin urmare, poluanții nu au putut fi depozitați permanent în corpul nostru. În același timp, există o mulțime de mărturii de la oameni care se simt foarte bine după detoxifiere, sunt mai echilibrați și declară că au mai multă energie. Detoxifierea ar trebui să aibă, de asemenea, un efect revigorant asupra minții și să ajute la regăsirea sa. Această observație poate fi cu siguranță confirmată mai presus de toate de către acei oameni care sunt supuși unui tratament de post din motive religioase.

Evitarea otrăvurilor în alimente sau alte substanțe nocive pentru o vreme poate avea cu siguranță un efect pozitiv asupra sănătății noastre. Dar rămâne îndoielnic dacă cure de purificare pot compensa o dietă altfel destul de nerezonabilă. Cu siguranță este mai bine pentru corpul nostru dacă ne străduim să obținem un stil de viață mai sănătos în general. În orice caz, detoxifierea este potrivită doar pentru a pierde în greutate numai dacă este intenționată ca o introducere la o schimbare completă a dietei. În caz contrar, întoarcerea dragostei după o detoxifiere este aproape inevitabilă.

Nerespectarea rapidă poate avea efectul opus și vă poate afecta sănătatea. Cu cât ne privăm corpul de mâncare mai mult, cu atât trebuie să fie obișnuiți să mănânce din nou. Nerespectarea treptată a postului poate suprasolicita corpul cu consecințe periculoase. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, din punct de vedere medical, unor persoane li se interzice să postească. Tulburările care nu permit postul includ boli de rinichi, tulburări cardiovasculare, psihoze, anorexie și hipertiroidism. Dar oamenii sănătoși sunt, de asemenea, bine sfătuiți să vorbească cu medicul de familie sau cu un nutriționist înainte de o detoxifiere planificată.