Detoxifierea colonului învață cum să vă curățați colonul în mod natural - Parafamilie
Continuați cu detoxifierea colonului este un lucru excelent, deoarece elimină toate reziduurile negative care deseori prezintă inconveniente și sănătate.
Deci, pentru a vă bucura de o viață mai sănătoasă, este recomandată o curățare bună a colonului și pentru a realiza acest lucru, iată câteva sfaturi de implementat.
Colon detox, de ce această curățare ?
Majoritatea substanțelor prezente în colon sunt dăunătoare și influențează multe boli și, prin urmare, o sănătate precară asupra sănătății generale a unei persoane. De aceea, majoritatea medicamentelor alternative recomandă o curățare bună a colonului din când în când pentru a putea elimina toți acești agenți nocivi.
Chiar dacă colonul se golește în mod regulat, acest lucru nu este suficient, deoarece o persoană constipată va reține mult mai multe deșeuri, motiv pentru care se recomandă prin metode naturale să se obișnuiască să curățe colonul. Pentru o curățare bună și pentru a implementa o evacuare bună, este, prin urmare, necesar să fiți conștienți de acțiunile care trebuie făcute și să știți cum să faceți acest lucru.
În trecut, bunicile noastre făceau în mod regulat „epurări”.
În cele din urmă, aceste metode sunt din nou la modă și ne dăm seama de importanța pe care au avut-o pentru a detoxifica organismul. Spălarea naturală sau clisma înainte, nu toți gastroenterologii sunt de acord, totuși metodele naturale sunt din nou la curent. Detoxifiere, purjare, purificare, acestea sunt cuvinte care sună adevărate astăzi, mai ales în fața ritmului agitat și a stresului constant pe care îl experimentează mulți oameni care simt nevoia să-și curățe corpul.
O detoxifiere bună la începutul sezonului este perfectă. Pentru câteva zile, evităm alimentele precum zaharurile rafinate, făina, alcoolul, produsele lactate și produsele de origine animală, luăm doar legume crude sau aburite și, de asemenea, cereale integrale și mai ales bem mult !
Colon detox, cum ?
Pentru a curăța colonul, ar trebui să faceți mai întâi necesarul de două ori pe an. Scopul acestei operațiuni va fi să vă facă să vă simțiți mai ușor, mai dinamic, cu mai puține senzații de greutate pe care oamenii constipați le simt în special. Toate substanțele din alimentele pe care le consumăm, cum ar fi aditivii și conservanții, lasă urme în intestine, rinichi, ficat și colon, astfel încât aceste reziduuri toxice trebuie eliminate. După a treia curățare a colonului, simțiți în mod normal beneficiile acesteia.
Pentru acest pas, va trebui, desigur, să vă monitorizați dieta și pentru câteva zile să nu luați în considerare decât produsele lactate, proteinele și toate produsele care pot irita.
Prin urmare, legumele și fibrele vor fi în program și vor bea apă în mod constant. În plus, după ce ați făcut o bună curățare a colonului, este necesar, de asemenea, să se echilibreze bacteriile intestinelor, deoarece multe vor fi dispărut, astfel cu ajutorul unui iaurt natural, a unui supliment cu bacili, varză sau drojdie de pentru a recrea într-un fel un plic protector.
Pe de altă parte, se recomandă practicarea masajelor exfoliante pentru a elibera toxinele prin urină, este drenajul limfatic folosind exerciții cel mai adesea denumite „Makaho” pentru a întinde intestinul gros care acționează asupra corpului. Pentru curățarea colonului și drenajul limfatic preferă un weekend complet.