Medicamentul de gen infarct se anunță diferit pentru femei - WELT
Femeile nu recunosc neapărat greața și vărsăturile ca fiind purtătorii unui atac de cord
Sursa: alianță de imagine
Femeile își subestimează riscul de boli cardiovasculare. Un atac de cord este adesea foarte diferit pentru ei decât pentru bărbați. Un studiu a constatat creșterea factorilor de risc la toate femeile.
Femeile se tem mai mult de cancerul de sân decât de atacurile de cord. Fiecare a doua persoană moare ca urmare a bolilor cardiovasculare, dar doar una din 25 moare din cauza cancerului de sân. Daunele cardiace la femei sunt în creștere, chiar și la persoanele mai tinere în jur de 40 de ani. Șansele lor de supraviețuire sunt mai mici decât cele ale bărbaților. Mai multe femei mor acum de atacuri de cord decât bărbații.
Cu toate acestea, prejudecățile par să persiste conform cărora infarctul este o boală tipică masculină. Se pare că femeile își subestimează riscul de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, simptomele lor sunt, de asemenea, adesea atipice.
„Inimile femeilor bat diferit”, spune Lorelies Singerhoff, autorul cărții de non-ficțiune „Femeie, 44 de ani, atac de cord”, în care explică diferența dintre problemele inimii de sex feminin și masculin și oferă multe sfaturi valoroase despre modul în care femeile pot evita knock-out-ul.
Alte semne ale unui atac de cord la femei
În timp ce bărbații se plâng de durerea toracică caracteristică, infarctul anunță la multe femei cu greață și vărsături. Potrivit cercetărilor autorului, femeile sunt mai susceptibile de a avea dureri în stomac și în spate. Vă simțiți în general slăbit și aveți dificultăți de respirație. Cu aceste simptome, cine ar avea ideea că simptomele ar putea proveni din inimă?
Femeile tind, de asemenea, să ignore la început plângerile. Prin urmare, sunt adesea recunoscuți prea târziu ca un pacient cu infarct. Simptomele sunt adesea atribuite problemelor emoționale în timpul menopauzei sau stărilor depresive.
Studiile au arătat că femeile trebuie să vadă un medic de patru ori mai des pentru a obține același nivel de atenție și examinări ca un bărbat pentru angina pectorală (tulburări circulatorii ale arterelor cardiace).
Simptome: anunț cu câteva zile înainte
Dacă diagnosticul și terapia sunt în mod clar mai grave pentru femei decât pentru bărbați, acestea ar trebui cel puțin să fie informate „astfel încât să nu ajungă neajutorate în mâinile unui medic incompetent”, spune Singerhoff. În majoritatea cazurilor, un atac de cord este anunțat cu cel puțin câteva zile înainte - printr-o senzație opresivă de presiune în piept, durere la nivelul brațului și umărului stâng, care poate radia până la gât, maxilarul inferior sau abdomenul superior.
Dacă această durere apare în timpul stresului fizic sau emoțional și dispare din nou după întoarcerea la odihnă, atunci femeia ar trebui să meargă la medic și să insiste pentru un exercițiu ECG. Acestea ar putea fi semne ale bolii coronariene care precede un atac de cord.
Dacă durerea apare în repaus, este necesară grabirea. Atunci este o situație de urgență, deoarece simptomele ar putea fi purtătorii unui atac de cord care se apropie. „Mai bine să suni gratuit la medicul de urgență decât deloc sau prea târziu”, sfătuiește Singerhoff.
Întotdeauna cel puțin un factor de risc
Dietele de slăbit cresc riscul de infarct
Cu așa-numitele diete cu conținut scăzut de carbohidrați, ar trebui să puteți mânca cârnați, friptură și slănină crocantă și să slăbiți în continuare. Un studiu arată că această dietă vă poate îmbolnăvi.
„Un atac de cord este întotdeauna neașteptat, dar este punctul final al unui proces lung de-a lungul lunilor și anilor”, explică autorul. Controalele medicale preventive - plătite de asigurările de sănătate de la vârsta de 35 de ani - sunt utilizate mult prea puțin. Procedând astfel, ar putea identifica și elimina factorii de risc pentru bolile de inimă într-un stadiu incipient.
Potrivit unui studiu pe termen lung realizat de Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf, toate femeile cu boli coronariene au cel puțin unul dintre următorii factori de risc: hipertensiune arterială, fumat, diabet, niveluri ridicate de lipide din sânge, obezitate, suprasolicitare și lipsa sprijinului social.
Majoritatea au o combinație de mai mulți factori de risc. O acumulare de factori de risc ar trebui să inducă femeia să i se verifice inima printr-un ECG de stres, chiar dacă se simte sănătoasă, recomandă Singerhoff.
Tutun: Fumatul paralizează efectul protector
Potrivit aceluiași studiu, femeile cu boli de inimă fac exerciții fizice mai puțin și deseori mănâncă grăsimi animale, în timp ce cele cu inimă sănătoasă mănâncă mai ales fructe și legume. Vârsta joacă, de asemenea, un rol: „Până la 50 de ani cel târziu, o femeie trebuie să se aștepte ca riscul de infarct să crească”, avertizează autorul.
Potrivit cercetărilor științifice, cel mai periculos factor de risc pentru mortalitatea feminină este fumatul. Efectul protector al hormonilor feminini pare a fi paralizat de ingredientele din țigară. Riscul de infarct al unui fumător de 50 de ani este de patru ori mai mare decât al unui nefumător de aceeași vârstă.
Vârsta și predispozițiile genetice nu pot influența o femeie, dar stilul ei de viață poate, avertizează Singerhoff. Acestea includ o alimentație mai sănătoasă, cu mai puține alimente bogate în calorii și grăsimi, în favoarea mai multor fructe și legume, activitate fizică regulată și renunțarea la fumat. 200 de grame de fructe și legume pe zi reduc riscul coronarian cu aproximativ 60%. Pe de altă parte, 100 de grame de carne și produse mezeluri îl măresc cu aproximativ 150%.
Cum se întărește sistemul cardiovascular la domiciliu
În videoclip, expertul nostru în fitness vă prezintă trei exerciții eficiente cu privire la modul în care puteți face ca sistemul cardiovascular să meargă acasă fără echipamente precum steppers, cross trainers etc.