Detoxifierea eficientă pentru pierderea în greutate
Cunoscută pentru a-ți curăța corpul, dieta de detoxifiere este un remediu pe termen scurt care elimină toxinele și deșeurile din corpul tău cu ajutorul sucului sau al unui detoxifiant. Este creditat cu tot felul de beneficii pentru sănătate și pierderea în greutate. Dar este cu adevărat eficient?
Îți voi da răspunsul imediat !
Ce se află cu adevărat în spatele acestui cuvânt detox?
Există multe modalități de a urma o dietă de detoxifiere, variind de la postul intermitent până la consumul de sucuri de fructe, legume și apă pe tot parcursul zilei. Unele cure de detoxifiere prescriu, de asemenea, ierburi, ceaiuri și chiar suplimente pentru a curăța colonul.
Așadar, argumentele prezentate sunt că vindecarea detoxifiantă vă va odihni organele, va elimina toxinele din ficat, va elimina radicalii liberi, va îmbunătăți circulația sângelui și vă va face să slăbiți rapid.!
Ceea ce funcționează foarte mult în acest moment sunt cure de suc de legume, de exemplu. Acum există două formule: fie luați o curățare de suc în plus față de dieta zilnică, fie mâncați sucuri exclusiv stoarse, pentru o perioadă de 5 zile până la 2 săptămâni.
Cum stă treaba ? De cele mai multe ori, vă abonați la o ofertă publicată pe internet și vă trimitem câteva sticle de suc cu, să zicem, rețete originale. Veți găsi sucuri combinate cu „spanac, alge marine, caise și ghimbir” sau chiar mai puternic „castraveți, coacăze, păpădie și curry verde”. Abia o inventez. Navigăm în fantezia alimentelor sănătoase și naturale. Toate aceste produse sunt respectabile și vi se spune că amestecul este benefic. Vă spunem că aceste sucuri sunt fabricate folosind o tehnică revoluționară: „extracția la rece”.
Chiar dacă nu știi ce este, arată elegant și oferă un fel de sprijin științific pentru a te convinge cu siguranță.
Această cură de suc, vă puteți imagina, are un cost. Am făcut un mic sondaj pentru a vă face o idee: o cură de trei zile, adică 24 de sucuri și 3 gustări, costă 119 €. Pentru tratamentul de două săptămâni, sunt 54 de sucuri pentru 239 €.
O poți simți în afacerea cu detoxifiere ?
Acestea sunt toate fructe și legume, exact asta recomandăm acum, nu.
Oh nu ! Este bine să mănânci fructe și legume proaspete, dar când sunt stoarse și amestecate cu cine știe ce, nu este deloc același profit !
Permiteți-mi să vă explic: pentru a face aceste cocktailuri cu fructe, mâncarea este trecută printr-un extractor care va separa sucul de fibre. Cu toate acestea, mărcile de cure de detoxifiere pretind că vă ameliorează sistemul digestiv, privându-l de aceste fibre. Dar aceste fibre sunt foarte utile: promovează activitatea bacteriană în colon. Avem nevoie de el.