Detoxifierea elimină toxinele cum și de ce
Auzim din ce în ce mai multe despre cure de detoxifiere. Acest fenomen provine din Statele Unite și și-ar găsi rădăcinile în natură, natura vindecării.
Corpul nostru conține 5 organe responsabile în special de eliminarea toxinelor și a deșeurilor depozitate. Acestea sunt ficatul, rinichii, intestinele, plămânii și pielea. Dar când anotimpurile și factorii alimentari supraîncarcă corpul, aceste organe nu sunt capabile să elimine toate toxinele acumulate.
Pentru a-i ajuta, se recomandă cura de detoxifiere, în special de către naturopati la schimbări de anotimp, pentru a curăța corpul și a-l pregăti pentru modificările dietetice induse de noul sezon.
Cum să o facă ?
A face un tratament de detoxifiere nu este banal, în primul rând trebuie să vă asigurați cu un medic că organismul nostru este compatibil cu un astfel de tratament.
Plasa abundă de rețete și programe pentru a urma o cură de detoxifiere acasă, dar cel mai bun este să fii însoțit de un naturist, de exemplu.
Principiul unei cure de detoxifiere este de a recâștiga controlul dietei consumând de preferință lichide, fructe și legume.
Cura se poate face timp de 1 până la 10 zile maximum. În timpul tratamentului, se recomandă să beți 1,5 litri de apă sub diferite forme (ceaiuri de plante, ceai bogat în antioxidanți etc.) pe zi, evitând stimulente precum cafeaua, alcoolul, băuturile carbogazoase și țigările. Apoi, reluarea unei diete normale trebuie să fie treptată.