Detoxifierea sau modul de a face față freneziei de gătit în vacanță

detoxifierea

Iată-ne! D-3 înainte de începerea ostilităților. Crăciunul este aproape aici, te-am ajutat cu cadourile tale de Crăciun pentru ea și pentru el (prea ușor!). Și aici am vrut să te ajutăm să gestionezi frenezia culinară pe care o va suferi stomacul tău până pe 1 ianuarie, mulțumesc detox.

Potrivit experților, este bine să luați pauze regulate de detoxifiere pe tot parcursul anului, când se schimbă anotimpurile sau în preajma sărbătorilor. Singurul punct important de luat în considerare este starea fizică! Trebuie să vă simțiți în formă, astfel încât metabolismul dvs. să se poată „autocurăța”.

Motivul este destul de simplu, dacă ești obosit corpul tău îți va gestiona prioritățile. Deoarece digestia și eliminarea alimentelor nu este o urgență, va ocupa pur și simplu locul din spate.

Cu 2 zile înainte:

Deci ați înțeles că detoxifierea necesită un minim de organizare! Ați terminat cadourile de Crăciun (vă mulțumesc SĂLBATIC);), e-mailurile de la birou sunt procesate, toată lumea este ocupată și este timpul să vă relaxați. Detoxifierea începe cu o conștientizare a corpului tău. Îi răsfățăm pe cei din jurul nostru tot anul, este timpul să vă gândiți la voi înșivă!

Toată lumea își organizează cura de dezintoxicare după bunul plac. Ne-am uitat la dieta mono. Deoarece corpul este alimentat doar cu un singur aliment, îl digeră mult mai bine. Puteți alege mâncarea dorită. La rândul nostru, merele au fost unanime. Sunt dulci și au o putere sățioasă care ajută la prevenirea poftelor sau a ridicărilor grele în timpul zilei.