Devenind mai mic odată cu vârsta, o realitate care nu trebuie luată cu ușurință The Pathfinders

Cu Patrick Masbourian

Studiile arată că reducerea înălțimii poate avea repercusiuni asupra sănătății, spune fizioterapeutul Denis Fortier.

Este bine cunoscut: cu cât îmbătrânim, cu atât înălțimea noastră scade. „Din cei patruzeci de ani pierzi aproximativ 1 cm pe deceniu. [. ] Toată lumea se micșorează, dar nu cu aceeași viteză ”, notează kinetoterapeutul Denis Fortier. În jurul vârstei de 40 de ani, cele 23 de discuri intervertebrale încep să-și piardă elasticitatea și înălțimea. Dacă unora li se pare anecdotic, scăderea înălțimii ar trebui luată în serios, deoarece există o legătură între contracție și sănătate precară.

„Face diferența, pentru că trebuie să o vezi ca pe un indicator al sănătății. Există mai multe studii care au analizat această întrebare ”, indică Denis Fortier.

---