Devenind subțire în comparație cu dieta 100 - 110 diete

1 00 Dieta
Principiu:
Numele dietei 100 provine din faptul că se pot consuma zilnic 100 de "calorii zahăr". O calorie zahăr corespunde aproximativ cu cantitatea de energie furnizată de 0,25 g carbohidrați. În consecință, 1g carbohidrați au aproximativ 4 "calorii zahăr". Un măr are aproximativ 80 de astfel de unități imaginative. Nu e de mirare că oamenii slăbesc atunci când numai 100 dintre ei au voie să fie consumați zilnic.

diete

Fezabilitate:
Gătitul nu este deosebit de solicitant. Totuși, faceți calculul ca un cockchafer pentru a afla valorile nutriționale din tabele și apoi pentru a calcula unitățile speciale.

Durata fezabilității:
Dieta este pe termen scurt. Nimeni nu poate rezista mult timp la matematică. Există, de asemenea, riscul unei nutriții unilaterale.

Calorii:
Nu se numără calorii de zahăr. Cel mult 100 dintre ele ar trebui consumate zilnic.