Dezechilibru muscular pentru brațele subțiri - musculatura forumului
Dezechilibru muscular + antebrațe subțiri
Mesaj de Wiligan »06 mai 2018, ora 15:32
Am observat că eram mult mai puțin musculos pe partea stângă decât pe partea dreaptă (curios este că merge de la umăr la vițel!). La început, am crezut că în cele din urmă se va echilibra sau că este normal să existe diferențe între fiecare parte a corpului. Pe de altă parte, dacă luăm de exemplu bicepsul, circumferința brațului are o diferență mare !
Ai vreo idee despre cum să rezolvi această problemă și de unde poate veni? A priori, mi s-a verificat execuția exercițiilor și este în regulă !
O altă problemă se referă la antebrațele mele. Chiar dacă câștig volum în biceps/triceps și umeri, antebrațele nu par să vrea să câștige volum, ceea ce îl face aproape ridicol !
Am încercat să adaug un exercițiu de izolare la antebrațe, dar nu pare să dureze .
O idee și pentru această mică problemă ?
Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră !
Re: dezechilibru muscular + antebrațe subțiri
Mesaj de fred 750 »06 mai 2018, 19:02
Re: dezechilibru muscular + antebrațe subțiri
Mesaj de Wiligan »08 mai 2018, 02:47
Re: dezechilibru muscular + antebrațe subțiri
Mesaj de Vato »08 mai 2018, 11:18