Dezvăluirile incredibile despre dieta vegană - Vivre Sa Région
Următoarele fapte au fost preluate din documentarul The Game Changers, online pe Netflix. Aici va fi un rezumat al celor mai importante idei pe care fiecare dintre noi ar trebui să le cunoască. Evident, vizionarea completă a acestui documentar vă va permite să intrați în detalii despre fiecare argument invocat și să descoperiți altele. Veți descoperi mărturiile unor mari sportivi - precum Scott Jurek (unul dintre cei mai mari alergători de ultra-maraton din toate timpurile), Dotsie Bausch (campion național american la ciclism și cel mai vechi care a mers la olimpiada în categoria ei. Și care a câștigat), Kendrick Farris (halterofil), Patrik Baboumian (record mondial pentru cea mai grea greutate ridicată de o ființă umană) - care toți împărtășesc același lucru în comun: o dietă bazată pe plante.
Veganii, atunci când au decis să adopte acest tip de dietă, au auzit inevitabil de la cei din jur următoarele afirmații și întrebări: „dar vei avea o mulțime de deficiențe”, „ce vei mânca? seminte? "," Carnea roșie are cel mai mult fier ", și multe altele ... De ce reacțiile sunt întotdeauna aceleași? Pur și simplu pentru că o credință, întotdeauna ancorată adânc în noi, care se destramă este înfricoșătoare. Această credință în nevoia de a mânca carne este înrădăcinată de un mare sportiv precum Connor McGregor. Acest faimos campion MMA și mare iubitor de carne, a luptat împotriva lui Nate Diaz care, el, a urmat o dietă bazată pe plante. McGregor s-a întrebat cum ar putea câștiga lupta adversarul său având o astfel de dietă. Se pare că marele câștigător al acestei lupte a fost Nate Diaz, veganul.
Marea idee de reținut în acest documentar este următoarea: adoptarea unei diete vegane vă va revoluționa atât corpul, cât și viitorul planetei, dar și soarta animalelor de fermă.
INAPOI INAPOI
Știința a dovedit că strămoșii noștri umani erau în primul rând vegetarieni. Acest lucru se datorează faptului că oamenii nu au adaptarea genetică, anatomică sau fiziologică pentru a mânca carne. În timp ce există multe adaptări pentru consumul de plante. Tractele noastre digestive sunt mai lungi decât cele ale carnivorelor. Prin urmare, acest lucru permite oamenilor să mănânce plante și fibre. În plus, oamenii nu produc propria lor vitamina C, este produsă de plante. Depindem de plante.
În ceea ce privește viziunea, cea a oamenilor este tricromatică, spre deosebire de cea a carnivorelor care este dicromatică. A vedea în culori poate fi extrem de util atunci când căutați fructe proaspete în natură.