Dezvoltarea obezității și a cancerului - Nutriția centrului tumoral din München
Conexiunea supraponderală și dezvoltarea cancerului
Supraponderalitatea/obezitatea crește riscul de a dezvolta cancer. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică în mod egal tuturor cancerelor: există o creștere clară a riscului de cancer de:
În cazul cancerului de sân, acest lucru se aplică numai bolilor la femeile aflate în postmenopauză, care, totuși, reprezintă marea majoritate a cancerului de sân.
Pentru alte tipuri de cancer, relația dintre supraponderalitate/obezitate și un risc crescut nu a fost exclusă, dar nici nu a fost dovedită, de ex. de exemplu pentru cancerele vezicii urinare, colului uterin, pielii, testiculelor și tiroidei.
O creștere a circumferinței abdominale sau a taliei crește riscul de cancer al mucoasei uterine, colonului, rectului și sânului (după menopauză), indiferent de greutatea corporală.
Prevenirea persoanelor sănătoase prin greutate normală sau reducerea greutății
Dacă greutatea ta este normală, păstrează-o. Dacă puneți prea multe kilograme pe cântar, atunci poate fi o idee bună să vizați pierderea în greutate în limita posibilităților dvs.
Fiți „cât mai subțire posibil în limita greutății normale (IMC 18,5-24,9 kg/m²)”, acesta este sfatul Fondului Mondial de Cercetare a Cancerului (WCRF) pentru prevenirea cancerului. O greutate normală sau o reducere a obezității poate preveni, de asemenea, dezvoltarea altor boli cronice (de exemplu, boli cardiovasculare, diabet).
În cazul obezității, adică dintr-un IMC de 30 kg/m², este recomandată în general pierderea în greutate (German Obesity Society = DAG). Dacă sunteți mai puțin supraponderal, IMC 25 - 29,9 kg/m², pierderea în greutate poate fi utilă în anumite cazuri, de ex. dacă există alte boli sau factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul de tip 2 (DAG).
Este important să vă stabiliți un obiectiv realist: pentru mulți dintre cei afectați, este dificil să atingeți greutatea normală. Cât de mult „creați” depinde, printre altele, din greutatea inițială, o scădere în greutate de aproximativ 5-10% este de obicei în sfera posibilităților.
Dacă doriți să slăbiți și să suferiți de o boală, trebuie să discutați întotdeauna acest lucru cu medicul dumneavoastră. În plus, pierderea în greutate (dietă și exerciții fizice) ar trebui să aibă loc întotdeauna sub îndrumare și supraveghere profesională (nutriționiști, nutriționiști, medici).