Di; a

Dieta cu gheață funcționează cu principiul stimulării metabolismului și se bazează, de asemenea, pe dieta mono.
Corpul folosește mai multe calorii pentru a readuce corpul la temperatură decât obține din gheață.

Execuţie:
Până la 500 g înghețată pe zi (fără vafe, fără ingrediente solide precum nuci, casante, linte de ciocolată, fără fructe și, desigur, fără cremă!).

Avantaje dezavantaje:
-Dieta gestionează 5 kg în 7 zile
-Laptele din înghețată este sănătos
-Corpul primește suficient zahăr

Această dietă funcționează numai în lunile mai reci, deoarece organismul nu are în mod natural probleme pentru a reveni la temperatura sa vara

dieta cu căpșuni

Durată:
1 săptămână

Execuţie:
În fiecare zi mâncați 750 g căpșuni, 250 g quark cu conținut scăzut de grăsimi și 500 g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
În plus, 1,5 litri de ceai mate (elimină foamea) sau ceai mate guarana și 1 sticlă de apă minerală se beau pe tot parcursul zilei.

Seara:
175 g quark sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 1 ceașcă de ceai neîndulcit

Așteptare:
Pierdere în greutate de 3-5 kg

Specialitate: Stimulează digestia

dieta închisorii

Durată:
1 zi până la 2 luni

Execuţie:
Orice număr de chifle, pâine integrală sau pâine normală poate fi consumat pe zi. Pâinea este și trebuie consumată FĂRĂ topping!
Bea și apă și ceai.

Așteptare:
Până la 800 g pe zi

Beneficii:
Risc relativ scăzut de FA, deoarece pâinea este destul de plină

dieta lolly

Execuţie:
Puteți suge acadele toată ziua - fără grăsimi, fără zahăr!
Plus multă apă rece, ceai sau cafea (fără zahăr!)

Durată: Maximum 5 zile - fără aport nutritiv

Avantaje dezavantaje: -Această dietă creează până la 1 kg pe zi (bineînțeles în legătură cu exercițiile fizice!)
-Deoarece niciun aliment solid nu pătrunde în corp, aveți stomacul plat.

dieta model

Durată:3 zile

Observații:Mesele trebuie luate întotdeauna după o pauză de 3 ore.

Distribuie această pagină

Creați site web

Oricine poate crea un site web; este foarte ușor.

---