Diabet de tip 1 - Condiții de sănătate și sfaturi medicale
A trăi cu diabet de tip 1 necesită unele măsuri de precauție .
În primul rând, persoana care trăiește cu diabet zaharat de tip 1 ar trebui urmăriți-vă dieta.
Poate primi sfaturi de la un dietetician. Scopul principal al consumului unei persoane cu diabet de tip 1 este acela de aevitați variațiile excesive ale zahărului din sânge. Nu există o rețetă standard, dieta depinzând de greutate, obiceiurile alimentare, profilul glicemic și regimul de terapie cu insulină.
Cu toate acestea, carbohidrații nu trebuie să depășească, în general, 40% din aportul caloric zilnic; proteinele sunt limitate la maximum 20%; lipidele, nefiind deosebit de limitate, pot atinge 40% din aportul zilnic de calorii.
Câteva sfaturi:
- Nu săriți o masă
- Fi regulat în aportul alimentar de la o zi la alta
- Bun distribuiți aportul de carbohidrați în timpul zilei (în 3 până la 5 doze)
- Reduceți doza de insulină înainte de activitatea fizică
- Controlează-ți glicemia în caz de disconfort pentru depistarea hipoglicemiei și corectarea acesteia.
Calitatea de membru al unui asociația sau grupul de sprijin vă poate ajuta. Purtând o card diabetic facilitează îngrijirea în serviciile de urgență. Renunțarea la fumat este foarte de dorit.
Cum funcționează auto-monitorizarea ?