Diabet de tip 2 și terapie
Diabetul zaharat de tip 2 este una dintre bolile răspândite. Motivul principal pentru creșterea numărului de boli, chiar și în rândul tinerilor, trebuie văzut în stilul de viață: dieta necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice duc la creșterea în greutate și duc adesea la un sindrom metabolic cu rezistență la insulină. Ce poate F.X. Faceți terapia Mayr în îngrijirea preventivă și terapia pentru pacienții cu diabet zaharat?
Diabetul de tip 2 este o boală metabolică care duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge. Organismul nu mai poate folosi carbohidrații în mod corespunzător. Spre deosebire de diabetul de tip 1, pancreasul din diabetul de tip 2 produce în continuare hormonul insulină la începutul bolii, dar organismul nu mai reacționează așa cum era de așteptat la eliberarea acestui hormon cu o scădere a zahărului din sânge. În acest context, se vorbește despre rezistența la insulină și diabetul de tip 2 este adesea asociat cu alte probleme ale sindromului metabolic.
În trecut, acest tip de diabet era cunoscut și sub numele de diabet pentru adulți sau diabet pentru adulți, deoarece de obicei apărea la o vârstă avansată. Dar în zilele noastre diabetul de tip 2 este deja diagnosticat la adolescenți, deoarece există din ce în ce mai mulți copii supraponderali. Numai în Germania, numărul total al celor afectați este estimat la aproximativ 6-7 milioane de persoane. Mulți dintre ei, de obicei, nici măcar nu știu nimic despre boala lor și se așteaptă un număr considerabil de cazuri nedeclarate. În Germania, aproximativ 95% din toate bolile diabetului sunt diabet de tip 2.
Cum se dezvoltă diabetul de tip 2?
Glucidele sunt descompuse în zahăr de tractul nostru digestiv și intră în sângele nostru prin limfă. Dacă nivelul zahărului din sânge crește, pancreasul secretă hormonul insulină, care contrabandă zahărul în celule, unde este ars în energie. Dacă lipsește insulina sau dacă și-a pierdut eficacitatea (rezistența la insulină), zahărul nu poate pătrunde în celule și, ca urmare, nivelul zahărului din sânge crește. Dacă se depășește o anumită concentrație a nivelului de zahăr din sânge, zahărul intră în urină și este excretat.
Ce cauzează diabetul de tip 2?
Predispoziția de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 este ereditară. Diabetul de tip 2 este promovat de obezitate și lipsa exercițiilor fizice. Rezistența la insulină este văzută ca una dintre cauze. Celulele corpului sunt insensibile la insulină, motiv pentru care pancreasul trebuie să producă și mai multă insulină. Acești ani de cereri excesive asupra celulelor producătoare de insulină duc în cele din urmă la epuizarea pancreasului. Nivelul insulinei scade, iar nivelul zahărului din sânge crește.
Deoarece această boală a civilizației afectează în cea mai mare parte persoanele care mănâncă prea mult și, în același timp, prea puțin exerciții, terapia și o schimbare a stilului de viață sunt necesare din cauza consecințelor. În caz contrar, atacul de cord, accidentul vascular cerebral, insuficiența renală și dializa pot duce la consecințe potențiale asupra sănătății.
Simptomele diabetului de tip 2
De regulă, diabeticii de tip 2 nu prezintă simptome la debutul bolii și, prin urmare, diabetul de tip 2 este adesea recunoscut prea târziu. Diagnosticul se face adesea ca o constatare incidentală ca parte a unui examen preventiv sau numai atunci când apare o boală secundară, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Simptomele clasice, cum ar fi urinarea frecventă, creșterea setei, oboseala, slăbiciunea, tulburările vizuale, mâncărimea, infecțiile frecvente ale pielii și ale mucoaselor și vindecarea slabă a rănilor apar de obicei numai atunci când nivelul zahărului din sânge este semnificativ crescut.
Pentru a recunoaște boala devreme, este esențială evaluarea factorilor de risc, cum ar fi antecedentele familiale și supraponderalitatea severă, precum și examinările preventive regulate.
Diabeticii ar trebui să aibă grijă de picioare
Sindromul piciorului diabetic poate fi o complicație a diabetului. Boala metabolică nu se observă numai în creșterea nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, pielea, în special pe picioare, se schimbă. Circulația sângelui este perturbată și pielea nu transpira suficient din cauza leziunilor nervoase. Pielea se usucă mult și apar fisuri fine. Teren de reproducere optim pentru bacterii și infecții. Adesea, rănile la picioare nu se vindecă.
Picioarele trebuie examinate zilnic. Folosiți doar săpunuri ușoare și hidratante și uscați-vă bine picioarele, în special între degetele de la picioare. Obiectele ascuțite nu trebuie utilizate pentru îngrijirea picioarelor. În caz de leziuni sau modificări ale picioarelor, trebuie să vă adresați imediat unui medic. De asemenea, diabeticilor ar trebui să li se verifice picioarele în mod regulat de către un medic, un podiat sau un podiat.
De unde știi dacă ești în pericol?
Obezitatea, hipertensiunea arterială și tulburările de metabolizare a lipidelor favorizează apariția diabetului de tip 2. Diabetul într-o sarcină anterioară sau utilizarea anumitor medicamente, tablete de apă sau preparate de cortizon cresc riscul apariției diabetului de tip 2. Riscul de moștenire este mare. Copiii cu un părinte care sunt diabetici vor avea diabet între 25 și 50%. Decisiv dacă boala este clar recunoscută sunt stilul de viață și obiceiurile alimentare.
Medicul poate face diagnosticul pe baza unei măsurări a glicemiei în repaus alimentar și a unui test oral de încărcare a zahărului. Testul glicemiei oferă deja informații despre etapele preliminare ale diabetului. Acest test poate fi efectuat de orice medic generalist.
Cum puteți lua măsuri preventive împotriva acesteia?
Potrivit Asociației Federale a Interniștilor Germani, cinci măsuri pot preveni în mod fiabil diabetul de tip 2: o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate, greutate normală, consum moderat de alcool și interzicerea fumatului.
Conform studiilor actuale, efortul ușor și intens este necesar mai mult de o jumătate de oră de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a preveni sau a influența în mod durabil tulburările metabolice. Exercițiul este important pentru arderea glucozei prin mușchii scheletici și pentru arderea caloriilor în pierderea în greutate. De aceea, fii atent la greutatea ta și exerciții fizice în mod regulat, mai ales dacă familia ta a dezvoltat deja diabet.
Baza dietei ar trebui să fie sănătoasă, echilibrată și variată. În plus, are un conținut scăzut de grăsimi (nu mai mult de 30% grăsimi în alimentele zilnice) și bogat în fibre (40 până la 50 la sută carbohidrați) și în jur de 20 până la 30 la sută proteine. Scopul schimbării dietei ar trebui să fie îmbunătățirea reglării zahărului din sânge, care poate reduce fluctuațiile zahărului din sânge. De asemenea, este logic să înlocuiți grăsimile animale (cum ar fi untul, cârnații, brânza sau smântâna) în cea mai mare parte cu grăsimi vegetale și uleiuri. Acizii grași mononesaturați au efecte deosebit de pozitive. Acestea se găsesc în principal în rapiță și în uleiul de măsline. De asemenea, din cauza ingredientelor valoroase (vitaminele A, C și E, precum și substanțele secundare din plante), legumele și fructele ar trebui să fie în meniu în fiecare zi.
Pe măsură ce tot mai mulți copii dezvoltă diabet de tip 2, părinții ar trebui să urmărească greutatea copilului și să participe la controalele medicale preventive împreună cu medicul pediatru sau medicul de familie. Medicul poate identifica precoce riscurile diabetului de tip 2 și poate lua măsuri preventive.