Diabet Puneți zahărul pe arzător
Lasă doar zahărul să fie zahăr
Ce este diabetul?
Diabetul zaharat - în utilizarea limbajului de zi cu zi de asemenea, diabetul numit - aparține boli metabolice cronice, care afectează aproximativ 5% din populația adultă din întreaga lume.
Există două forme ale acestei boli. Diabetul de tip 1 și tip 2, unde Majoritatea celor cu diabet zaharat au diabet de tip 2 care afectează adesea vârstnicii sau copiii supraponderali. Cauza aici este una Deficitul de insulină, de exemplu. dacă pancreasul nu mai produce suficientă insulină sau a Rezistenta la insulina, când celulele corpului nu răspund bine la insulină.
Acest tip este promovat de o dietă nesănătoasă, de lipsa exercițiilor fizice și de obezitatea obținută adesea, care, în cele din urmă, împreună cu alți factori Excesul de glucoză din sânge Oportunitati.
Diabetul de tip 1 denotă din nou lipsa totală a insulinei hormonale a organismului. Acest tip de boală se găsește adesea la copiii mici. Cauza aici este de obicei văzută ca una Reacție proastă a sistemului imunitar, prin care celulele din pancreas încetează să mai producă insulină. Rezultatul este un exces de glucoză în sânge, care necesită tratament permanent. Prin urmare, cei afectați trebuie injectați insulină o viață întreagă.
Deoarece stilul nostru actual de viață și îngrijirea medicală avansată înseamnă că oamenii îmbătrânesc și se îngrașă, boala are condiții prealabile bune pentru răspândirea în continuare.
Bolile secundare includ boli oculare, boli nervoase, accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord și calcificări vasculare.
Ce poti face? - Ce ajută? - Cum o previi?
În general: Prevenirea diabetului numărul unu este o alimentație sănătoasă și echilibrată și exerciții suficiente.
Deci nu numai asta Obezitatea, dar și lupta împotriva diabetului zaharat.
Atunci când mănâncă, diabeticii trebuie să se asigure că dieta constă în principal din ei Produse constă din Creșteți nivelul de zahăr din sânge foarte încet. Exemple în acest sens sunt produsele fabricate din cereale integrale, lapte sau leguminoase - cum ar fi fasole, linte etc.
Piața oferă și produse speciale pentru diabetici, dar iată-o Atenţie deoarece conțin adesea fructoză sau zahăr adăugat similar și sunt la fel de dăunătoare pentru nivelul zahărului din sânge.
Fit Reisen recomandă
A vindecarea eficientă a diabetului ar trebui să fie un nutriție echilibrată, precum sucuri organice proaspăt stoarse, bulion de legume, produse din cereale integrale și multă apă.
Se recomandă un sprijin pentru vindecare Terapie cu exerciții fizice Cu Nordic walking, drumeții cu ghid sau Aqua aerobic.
În plus poate Ateliere de gătit, Coaching pentru sănătate sau oferă, de asemenea, informații despre prelegeri medicale la hotelul de vacanță și oferă ajutor de durată.
De asemenea Postul terapeutic și tratamente originale Ayurveda sunt concepute pentru o dietă sănătoasă și echilibru și, prin urmare, sunt opțiuni foarte bune pentru diabetici.
Cu relaxare Cursuri de yoga și Tratamente de wellness După o mulțime de exerciții și activități interesante, aplecați-vă înapoi și lăsați-vă mintea să rătăcească.