Diabetul de tip 1 mănâncă dieta potrivită
Nu există nicio întrebare despre dieta în diabetul zaharat, chiar și de tipul 1, adică dependent de insulină. Singurele reguli: adoptați o dietă echilibrată și distribuiți-vă bine aportul de zahăr în timpul zilei, în funcție de activitățile dvs. Obținerea de sfaturi de la un dietetician poate fi utilă la început.
Mese bine distribuite pe tot parcursul zilei
Mâncarea trebuie împărțită în 3 mese. Prin urmare, nu trebuie să săriți peste mese. În mod excepțional, acest lucru este posibil numai dacă sunteți tratat cu o pompă de insulină, ceea ce este cazul unei minorități de diabetici.
Este important să mâncați după injecția cu insulină.
La fel, nu trebuie „săriți” niciodată o injecție cu insulină.
Feriți-vă de alcool care poate declanșa disconfort.
Alimente pentru a crește mai înalte
Copiii și adolescenții trebuie să mănânce, cantitativ și calitativ, tot ce mănâncă tinerii de vârsta și greutatea lor pentru a crește normal. Trebuie doar să aveți grijă să limitați dulciurile (batoane de ciocolată, bomboane, prăjituri)
In loc de…
Cartofi la cuptor: GI 95
Orez instant: GI 90
Morcovi fierți sau prăjiți: GI 80
Noi preferăm…
Mazăre proaspătă: IG 45