Diabetul de tip 2 este mai bine să mănânci trei mese pe zi

ÎNTREBARE ȘTIRI

Cercetătorii israelieni consideră că ar fi mai bine să te ții de ritmul biologic, mai degrabă decât să iei șase mese mici pe zi.

Cuvinte cheie:
• Diabetul de tip 2
• dietă
• masă
• ritmul biologic

Activitatea fizică, scăderea în greutate și dieta sunt principalele trei moduri în care poate ajuta dezvoltarea diabetului de tip 2. Comunitatea medicală recomandă în general pacienților să mănânce porțiuni mai mici la intervale regulate: șase mese mici. Pe zi, de exemplu. Cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv dovedesc contrariul: în Îngrijirea diabetului, ei explică că ar trebui să ne urmăm mai degrabă ritmul biologic.

Diabet foarte frecvent

Diabetul de tip 2 este o tulburare metabolică în care concentrația de glucoză din sânge este prea mare. Persoanele cu boală prezintă un risc mai mare de infarct miocardic. 90% dintre diabetici au diabet de tip 2. În Franța, peste 3 milioane de persoane primesc tratament pentru diabet.

Gata cu medicamentele și injecțiile cu insulină

„Dieta tradițională pentru persoanele cu diabet recomandă șase mese mici, răspândite pe tot parcursul zilei”, explică Daniela Jakubowicz, „dar acest lucru nu este eficient pentru controlul glicemiei, astfel încât persoanele cu diabet trebuie să ia tratamente suplimentare și insulină.” Se consideră că aceste injecții suplimentare duc la creșterea în greutate și, în cele din urmă, la creșterea în continuare a zahărului din sânge. În această nouă cercetare, omul de știință și echipa ei au investigat valoarea unei diete bazate pe trei mese pe zi, cu porții mai mari de amidon dimineața.

---