Diabetul gestațional - schimb de experiențe dorit »Forum - Mamikreisel

Bună ziua, în urmă cu câteva săptămâni am fost trimis la o consultație pentru diabet, din cauza valorii de post ușor crescută (96 în loc de maxim 92). Sunt doar mai mult decât nemulțumit de sfaturi.

În primul rând, situația mea de viață nu este deloc luată în considerare sau este greu sau deloc luată în considerare, spune doar „vezi cum o poți face!” Sau „trebuie să te afli singur!”, Dacă am nevoie de mai mult decât standardul Întrebări alternative - numai când re-forez ceva vine cu o mare rezistență.

În al doilea rând, observ cum linia prejudecății este activă ca răspuns la ziceri precum „nimeni altcineva nu are probleme ca tine!” (Dacă întreb mai precis și nu adaptez dogmatic totul; nu primesc un răspuns de genul „aceasta este doar recomandarea/atât de comună) „Dat” sau „oprește-ți scuzele!” (Cu 5 ore de muncă nu ai două pauze pentru mese) mă pot descurca fără.

În al treilea rând, sfaturile sunt foarte simple, axate doar pe nutriție, alți factori - pozitivi și negativi - nu sunt deloc luați în considerare. Folosirea tiroxinei, somnul insuficient/somnul inadecvat și stresul au foarte multe efecte și asupra mea, dar nu sunt deloc văzute.

În al patrulea rând, din lipsă de idei pentru o mai bună integrare, mi s-a spus să caut informații pe web, de aceea sunt aici.

Sunt deosebit de interesat de modul în care se poate integra mai bine nutriția în viața de zi cu zi, mai ales dacă alimentele recomandate nu sunt consumate de restul familiei (garnituri integrale cu cereale integrale, de exemplu). Cum se poate face acest lucru mai bine din punct de vedere al timpului (mi s-a recomandat să iau șase mese la fiecare trei ore, puteți face chiar ceva care durează mai mult?!)? Care este cel mai bun mod de a face acest lucru în timp ce efectuați măsurători din mers (ar trebui să măsoară 6x/zi)? Săptămâna trecută am avut ultima mea zi de muncă, deci e mai bine, dar cumva planificarea meselor, târgurilor comerciale și a altor obligații/programări/activități îmi dă destul de multe probleme. Este atât de inflexibil încât nu ar trebui să se întâmple nimic imprevizibil:

A avut cineva experiențe similare? Sunt toți așa? FA mea a spus ceva în consecință, așa că mă îndoiesc dacă o schimbare va aduce ceva. În plus, am îndoieli dacă am vreun diabet gestațional autentic, în afară de valorile de post ușor crescute, nu pare a fi confirmat de FA menționat: greutatea estimată a băiatului nostru este normală, volum normal de lichid amniotic, fără creștere excesivă în greutate (de fapt, eu cântăresc acum în a 35-a săptămână încă puțin mai puțin decât în momentul fertilizării), fără zahăr în urină.

Văd cu siguranță nevoia ca valorile să fie corecte, dar cu presiune constantă, stres și șantaj moral nu se îmbunătățește.

Salutări destul de neajutorate,
Emmalyne

Bună ziua Emmalyne,
Ei bine, ce să spun.
Eu am avut diabet SS și mă așteptam la 0.
A fost foarte subțire și înainte de SS, niciodată probleme în această direcție.
Valorile mele erau doar puțin prea mari, dar erau constante.
Și aici se află problema: nu ești chiar tu rău, dar poate avea consecințe grave pentru bebelușul tău.
Nici fiul meu nu a fost niciodată anormal, lichidul amniotic a fost întotdeauna normal - dar am ținut și o dietă foarte strictă și am verificat valorile.

În cele din urmă, într-adevăr nu ai de ales decât să trăiești ca un diabetic, nu există o ușă din spate. Asta nu înseamnă să renunți la tot, trebuie doar să fii cu ochii pe metabolismul tău și toată lumea bifează diferit.

Unii trebuie să se descurce fără tot, alții pot mânca chiar și lucruri dulci cu măsură 🙈

Dar este doar pentru o perioadă limitată de timp și are Dein pentru copilul tău

Am avut diabet gestațional insulino-dependent în ambele SS. Ambii copii s-au născut cu măsurători ideale, dar în al 2-lea SS a fost mult mai dificil să menținem valorile normale (parțial din cauza lipsei de somn)
Aș recomanda urgent un nou centru de consiliere sau aș afla mai multe online.
Ce trebuie să aveți întotdeauna în minte - din păcate nu există nici o schemă F. Dacă altcineva poate mânca cartofi fără probleme, nu trebuie să se aplice pentru dvs. Nu puteam mânca paste seara, nu era o problemă la prânz. Trebuie doar să încerci.
Măsurarea nu ar trebui să fie o problemă atunci când vă deplasați; asta se face în 30 de secunde. Și apoi încercați doar cum reacționează zahărul din sânge. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să trimiteți un PM.
În ce lună ești? Începând cu săptămâna 30, valorile se deteriorează de obicei drastic, deci nu vă alarmați

Bună ziua 🙂 Am avut diabet la ambele sarcini.
În primul, a trebuit să urmez cu strictețe recomandările și am slăbit mult. În al doilea am reușit să gust și ocazional. Trebuie doar să fii cu ochii pe valori.

Nu am găsit asta dramatic în viața de zi cu zi. Măsurarea este rapidă și atunci când sunteți în mișcare, puteți lua cu voi bețișoare de fructe și legume. Mișcarea este totul și sfârșitul.

Bună! Am avut și diabet insulino-dependent în prima SS! Acum, în a doua, arată destul de bine până acum, dar trebuie să meargă din nou la marele test în 4 săptămâni.

Aș căuta alt diabetolog dacă aș fi tu! Sunt într-o practică în care medicul este specializat în ea și există și doi diabetologi în casă și până acum am fost bine îngrijit. Credința trebuia să meargă la o comparație a valorilor la fiecare 2 săptămâni și mi s-au dat multe informații despre ce pot/ar trebui să mănânc și ce ar trebui să evit.

Una peste alta, nu a fost o schimbare atât de mare când ai de-a face cu ea.

În ceea ce privește subiectul nu aveți 2 pauze pentru mese, dacă trebuie să mâncați din cauza bolii, angajatorul trebuie să vă permită să faceți acest lucru. De asemenea, el trebuie să-ți dea timpul pentru a măsura/pulveriza, etc. Pe atunci mă duceam la toaletă de două ori pe zi timp de 15 minute pentru a măsura, documenta, pulveriza.

Consumul unei mese de 6 ori pe zi nu înseamnă că trebuie să pregătiți 6 porții mari. Un sandviș sau muesli este suficient! Am avut mereu acele bare de cereale de la Corny. Fără zahăr, aceste lucruri de fitness. Au fost foarte practice!

În acest moment probabil că trebuie doar să faceți măsurători, dacă valorile sunt bune, din fericire veți evita injectarea insulinei. Și odată cu nașterea totul a dispărut! Toate cele bune!

Bună ziua, am avut și diabet zaharat SS (pentru mine valoarea de două ore a fost ușor crescută) și am reușit să-mi schimb dieta! Trebuie să testați ce puteți mânca bine fără ca valorile dvs. să crească! Îmi pare rău, dar unele lucruri îmi par scuze. Dacă familiei tale nu le place sau mănâncă cereale integrale, atunci trebuie să pregătești ceva separat (am văzut asta de multe ori pentru că nu mă puteam aștepta la o dietă de la toată lumea atât de mult timp) Angajatorul trebuie să îți dea aceste pauze de mâncare și apoi să măsoare indiferent de câte ore ai muncă! Și măsurarea și documentarea în sine necesită max. un minut, o puteți face oriunde, oricând (spălați-vă pe mâini sau ștergeți-o înainte de
înțepătură) Cu toate acestea, ar trebui să obțineți deja informații despre dieta potrivită de la diabetolog, poate căutați cu adevărat una nouă! De altfel, stresul crește și valorile! Toate cele bune

Am diabet SS pentru a doua oară și cunosc dificultățile.
După cum ați scris deja, creșterea zahărului de post poate rezulta din somnul slab, dar și din cina târzie.

NU trebuie să mâncați 6 mese pe zi (niciodată, niciodată !), deoarece organismul trebuie să producă în mod constant insulină.
3 mese, complet normale pentru a lăsa curba să coboare din nou.

Desigur, ca femeie însărcinată, acest lucru nu este adesea posibil. Dar atunci ar trebui să ex. un iaurt, quark sau similar mananca cu legume. Te umple și grăsimea te ajută să o procesezi mai bine.

Este important să verificați valorile din când în când și să fiți atenți la ceea ce ați mâncat.

Și sincer? Un „familia mănâncă alternativele” nu se aplică, după părerea mea. Nu.
Tăiței de grâu integral (de exemplu, de la Kaufland) nu au niciun gust diferit, au aceeași consistență. De asemenea, orezul brun nu este mult diferit de orezul cu cereale scurte.
Cuscusul este o alternativă delicioasă și este făcut din linte, fasole & Co (foarte bun pentru zahărul din sânge!) Sunt, de asemenea, foarte gustoase de procesat.
Dar dacă credeți că trebuie să fie mâncarea veche, bine purtată, atunci gătiți astfel încât să existe mai multe legume. Apoi mănânci în loc de ex. Fidea cu sos, sos (care este foarte plin de carne/alternative + legume) cu fidea.
Ca gustare poți face quark cu legume seara dacă ți-e foame (mănânc asta în fiecare seară)

PS. De asemenea, am mâncat mai multe mese pe parcursul zilei. Deci, nu micul dejun mare, ci o gustare între mese. Dar nici nu a funcționat întotdeauna

Bună ziua, am și diabet SS și trebuie să injectez insulină înainte de culcare, deoarece valorile mele de post nu au vrut să se autoregleze. În timpul zilei nu am probleme, atâta timp cât nu mănânc lucruri excesiv de zahăr.

Produsele din cereale integrale nu au avut un gust diferit de produsele normale. este vorba despre bebelușul tău. Deci, fie familia ta se mută cu tine, fie trebuie doar să gătești ceva pentru tine separat. Uneori gătesc și două mese, pentru că iubitul meu are uneori chef să facă altceva - ceea ce pot înțelege pe deplin. Dar el nu mai mănâncă dulciuri în fața mea seara, de exemplu.

Ceea ce poți tolera sau nu poate fi determinat prin respectarea valorilor tale. De exemplu, pot mânca o gogoasă, duplo sau ciocolată cu procent mare. Din nou, nu mai pot lua fulgi și banane.

Deci, ciocolata nu numai că poate fi dăunătoare pentru BG, ci și fructe excesive.

6 mese, nici eu nu m-aș descurca. Mănânc în mod normal dimineața, la prânz și seara și, în funcție de cât de foame îmi este, un măr sau boia de ardei sau morcovi între.
- nu ar întârzia la cină dacă ai fi tu. Și bea multă apă. Nu acordați doar atenție informațiilor despre zahăr din tabelul nutrițional, ci lăsați exact ce conține produsele, deoarece acestea conțin adesea o formă diferită de zahăr.

Dacă într-adevăr vă simțiți ca ceva dulce, atunci înghețați o bucată mică de ciocolată cu conținut ridicat de cacao care conține cacao și sugeți-o - diabetologul meu mi-a recomandat asta 😁 și vă ajută dacă nu vă puteți descurca fără lucruri dulci.

Dacă aveți întrebări mai specifice, doriți să faceți schimb de idei sau orice altceva, sunteți binevenit să mă contactați ☺️

Am avut și diabet zaharat SS. Chiar și unul foarte violent. Am măsurat glicemia de patru ori în timpul zilei și de două ori noaptea și am injectat insulină de patru ori în timpul zilei. În cele din urmă, chiar sume foarte mari 40/45/50/90
Grupul meu de diabet m-a sunat telefonic în fiecare seară și mi-a cerut valorile și mi-a spus ce să injectez.
Trebuie să spun că a fost foarte epuizant în cele din urmă și aș putea mânca doar același lucru, pentru că altfel valorile mele ar fi explodat pur și simplu.

Nutriționistul (la început avea două) m-a făcut să mă simt complet nesigur și uneori mi-a dat sfaturi greșite. Vă pot sfătui să încercați. De exemplu, mi s-a spus că am voie să mănânc cereale integrale. În schimb, valorile mele la ortografie erau grozave. Nu orice femeie însărcinată este la fel și aș avea senzația că una este măturată peste o grămadă.

În cazul în care injectați insulină, vă pot sfătui să folosiți ace mai lungi. La început, le foloseam pe cele scurte și aveam mici hematoame sub peretele abdominal și în coapse, iar insulina nu se poate distribui la fel de bine. În cazul unor cantități mari de insulină, este de asemenea recomandabil să împărțiți cantitățile și apoi să le ascuțiți de patru ori în loc de două ori.

În cele din urmă, nu pot decât să vă spun că fiecare efort în acest subiect nutrițional merită, la urma urmei, îl faceți pentru copilul dumneavoastră.
Și până la urmă, poți mânca din nou totul de acum înainte.
Deci, stai, merită.
Dacă aveți întrebări, oricine îmi poate trimite un PM.
Toate cele bune.